Sarang Kuman Yang Dekat Dengan Tangan

     Memiliki tubuh yang sehat dan fit sepanjang hari terkadang susah-susah gampang. Dikatakan gampang ketika seseorang paham benar tentang segala nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Sedangkan dikatakan susah ketika kita tidak menyadari bahwa berbagai kuman dan bakteri maupun virus telah masuk ke tubuh anda. Tanpa disadari, tubuh seseorang tiba-tiba jatuh sakit dengan sebab yang kurang jelas. Namun, kemungkinan besar lewat tanganlah penyebab sakit pada tubuh anda. Lalu, dimanakah sarang kuman yang sering di sentuh oleh tangan anda....???

    Sahabat, tips kesehatan. Toilet rumah maupun umum mungkin menjadi salah satu tempat bersarangnya berbagai kuman, virus dan bakteri yang menganggu kesehatan tubuh seseorang. Sehingga tidak sedikit dari kita selalu rajin mencuci tangan dengan sabun setelah keluar dari toilet. Masalah baru akan muncul, tatkala kita tidak menyadari bahwa berbagai barang dan benda yang sering disentuh tangan juga menjadi sarang kuman. Tips kesehatan telah merangkum 7 sarang kuman yang sering di sentuh oleh tangan anda. Berikut ini 7 sarang kuman yang sering disentuh oleh tangan anda  :

•     Ponsel Atau Handphone Anda. Ini merupakan salah satu tempat bersarangnya berbagai kuman yang berbahaya bagi tubuh anda. Kenapa bisa...???. Ini dikarenakan, ponsel merupakan salah satu benda yang jarang lepas dari genggaman tangan di berbagai aktivitas dimanapun yang anda lakukan. Dilansir dari dailymail, Ponsel atau handphone yang digunakan memiliki 18 kali lebih banyak kuman daripada tempat yang bernama toilet.

•     Keyboard Pada Komputer Umum. Jika anda salah satu pelanggan warnet, maka pernahkan membayangkan sudah berapa banyak tangan yang menggunakan keyboard komputer tersebut (yamg mana menumpuk kuman pada berbagai tangan penggunanya ).

•     Keyboard Pada Mesin ATM.  Kemudahan menarik uang lewat ATM akan menarik banyak orang untuk memilih tempat tersebut bertransaksi keuangan. Jadi, mungkin sudah tak terhitung lagi, banyaknya tangan yang sudah menombol pin pada keyboard mesin ATM tersebut.

•     Remote Pada Televisi. Kecanggihan teknologi berupa rermote televisi semakin memudahkan pemiliknya untuk menganti berbagai stasiun televisi tanpa berpindah dari tempatnya. Segenap keluarga maupun saudara menggunakan remote televisi tersebut yang mana akan berpotensi menambah jumlah kuman di alat tersebut.

•     Mouse Pada Komputer. Keberadaan mouse pada komputer umum di warnet atau komputer pribadi sangat vital. Cara memegang mouse dengan meletakkan semua jari diatasnya akan mengakibatkan semua sisi mouse merupakan sumber kuman yang berbahaya.

•     Bolpoin Pada Bank. Tak sedikit orang yang menabung bahkan mencairkan uangnya dengan harus menuliskan jumlahnya pada slip penarikan dan penyetoran dengan menggunakan bolpoin yang sudah di sediakan. Pertanyaan besar mencuat, sudah berapa banyak tangan yang menggunakan bolpoin pada bank tersebut.

•     Pegangan Tangan Pada Bus. Di saat penumpang sudah penuh, maka secara otomatis berdiri sudah menjadi nasib yang harus kita terima. Agar dapat berdiri dengan stabil, kita memerlukan pegangan yang biasanya tergantung dibagian atap bus. Terka, sudah berapa tangankah yang memegang pegangan tangan pada bus sebelum anda tersebut.

Read full post »

Masalah Kesehatan Yang Mengintai Wanita Berpayudara Besar

Payudara berukuran besar sering dianggap lebih seksi dan menarik, terutama bagi kaum adam. Itulah sebabnya sejumlah besar operasi pembesaran payudara dilakukan di seluruh dunia. Padahal tidak sedikit wanita berpayudara besar yang justru menderita karena memiliki ukuran dada di atas rata-rata.

Memiliki payudara berukuran besar mungkin dianggap anugerah bagi sebagian wanita, tapi sebagian lainnya malah menganggapnya sebagai bencana. Betapa tidak, payudara yang kelewat besar terkadang justru malah wanita menjadi menderita karena masalah-masalah kesehatan yang mengintainya.

Berikut beberapa masalah kesehatan yang mengintai wanita berpayudara besar, seperti dirangkum detikHealth dari berbagai sumber,

1. Sakit punggung
Masalah yang paling sering dialami wanita berpayudara besar adalah nyeri punggung. Payudara besar bisa menempatkan tekanan ekstra pada tulang belakang. Tekanan konstan di punggung inilah yang cepat atau lambat dapat menyebabkan nyeri punggung.

Bagian belakang dan daerah tulang belakang bukan satu-satunya bagian tubuh yang mendapat tekanan. Payudara besar juga menambah tekanan pada leher, menyebabkan sakit leher. Kebutuhan untuk memakai bra yang lebih besar dengan tali besar dapat mengakibatkan ketidaknyamanan di bahu dan juga menyebabkan kulit pada bahu menjadi kasar.

Karena kondisi ini, beberapa wanita mengeluh membutuhkan obat penghilang rasa sakit sebelum tidur untuk memastikannya bisa tidur nyenyak.

2. Ruam dan masalah kulit
Tali bra jelas dapat menyebabkan iritasi kulit, terutama jika bra tidak tepat ukuran. Bra yang terlalu sempit dapat menyebabkan tanda dan goresan pada kulit bahu. Selain itu, kulit di bawah payudara juga terancaman mengembangkan ruam dan masalah kulit lainnya, karena payudara yang berat membuat kulit terasa lebih hangat.

Ketika Anda berkeringat, kelembaban dan panas bergabung untuk menghasilkan ragi dan bakteri. Ruam, kulit kering, gatal dan bahkan infeksi dapat terjadi karena hal ini.

3. Sulit bernapas
Beratnya payudara dapat mendorong dada ke bawah, mempengaruhi kemampuan Anda untuk bernapas normal. Hal ini lebih terasa ketika Anda berbaring. Tekanan pada dada dan tulang rusuk tidak hanya membuat sulit bernapas, tetapi juga menyebabkan rasa sakit di paru-paru.

Bila kondisi ini sangat menganggu, lebih baik mencari pertolongan dokter untuk memastikan apakah ukuran payudara yang menyebabkan kesulitan bernapas atau justru ada masalah lain yang lebih serius.

4. Gerak jadi terbatas
'Menggendong' payudara besar yang berat, ditambah dengan rasa sakit dan ketidaknyamanan, sangat membatasi kemampuan wanita berpayudara besar untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Bahkan aktivitas ringan dapat menyebabkan ketegangan besar.

Jika Anda mengalami kesulitan bernapas, berlari atau berjalan dengan jarak jauh akan menjadi sangat sulit. Akibatnya, wanita berpayudara besar mencoba untuk menghindari aktivitas fisik berlebihan, yang juga dapat menyebabkan penambahan berat badan dan mungkin mengakibatkan payudara menjadi lebih besar.

5. Stres
Perasaan ketidakbahagiaan dan ketidaknyamanan yang diakibatkan karena memiliki payudara besar dapat menyebabkan ketegangan mental dan akhirnya stres. Rasa sakit yang timbul karena tubuh harus 'menggendong' payudara besar dapat menurunkan kepercayaan diri dan harga diri, yang mengarah pada depresi dan masalah kesehatan mental lainnya.

Read full post »

Artis Indonesia Yang Bikin Heboh

Dengan teknologi internet tampaknya hal-hal yang bersifat prbadi semakin tergadaikan. Bahkan, hal tersebut menimpa artis-artis Indonesia. Ini dia Artis Indonesia Yang Bikin Heboh.

1. Mayangsari
Pada 2009 lalu memang sedang hangat-hangatnya hubungan ‘terlarang’ antara Mayangsari dan Bambang Trihatmodjo. Sempat tak mengakui terlibat percintaan, namun foto-foto nakal mereka tersebar di internet.
Ada beberapa foto Mayang mengenakan kimono terbuka yang memperlihatkan tubuhnya yang berbalut celana dalam dan bra. Foto tersebut cukup jelas memperlihatkan lekuk tubuh perempuan kelahiran Purwokerto tersebut.

Foto kedua memperlihatkan keakraban pasangan itu. Pria yang mirip Bambang terlihat tersenyum bahagia. Bahkan satu foto lagi dijepret saat keduanya sedang berciuman.

2. Sarah Azhari
Cukup sering Sarah Azhari tertimpa berita tak sedap lewat foto-foto nakalnya. Bahkan kakak kandung Rahma Azhari itu pernah terlibat foto bugil bareng adiknya tersebut ketika mereka mandi.

Sarah merasa terhina. Terlepas dari kesalahan yang pernah dilakukannya, ia pun mempertanyakan mengapa ada orang tega menyebarkan foto-fotonya tersebut.

Bahkan gara-gara foto tersebut, Sarah harus melaporkan pakar telematika, Roy Suryo ke polisi. Roy dilaporkan karena dianggap berbicara soal foto-foto itu tanpa memiliki wewenang hukum yang jelas.

3. Rahma Azhari
Lagi, Rahma Azhari bikin heboh karena foto-foto nakalnya di internet tersebar. Pada 2007 lalu, foto Rahma tampil tanpa sehelai benang pun di dadanya.

Bahkan payudara adik kandung Sarah Azhari tersebut jelas terlihat. Rahma tampak hanya mengenakan celana dalam berwarna hitam saja.

Foto tersebut menjadi salah satu dari sekian foto-foto nakalnya.

 4. Bunga Citra Lestari
Pada 2007, foto bugil mirip Bunga Citra Lestari (BCL) sedang di kamar mandi beredar di internet. Dalam foto tersebut BCL tampil tanpa menggunakan sehelai benang pun di tubuhnya. Namun foto tersebut diakuinya hanya editan saja, alias palsu.

Tah hanya itu, pose lainnya pun mulai tersebar ketika dirinya berada di Bali bersama pacar yang kini menjadi suaminya, Ashraf Sinclair. Dalam foto tersebut BCL tampak hanya mengenakan bikini berwarna hijau. BCL dan Ashraf tampak berciuman di pantai.

Foto lainnya memperlihatkan pelantun ‘Sunny’ itu tanpa menggunakan bra, dan sedang berjemur. Foto tersebut diakuinya sebagai foto-foto milik pribadinya. Namun foto tersebut tersimpan di handphone berkamera miliknya yang hilang.

5. Ratu Felisha
Sepertinya Ratu Felisha senasib dengan Rahma Azhari. Berkali-kali artis yang kini mulai terjun ke dunia tarik suara itu dihebohkan dengan foto-foto nakalnya di internet.

Dalam satu foto yang menghebohkan terlihat bintang ‘Buruan Cium Gue’ itu sedang dugem. Salah satu temannya tampak menjulurkan lidah di depan payudaranya, juga di pantatnya.

Ia mengakui foto tersebut adalah koleksi pribadinya yang di-upload di situs jejaring Friendster. Foto-foto itu diambil sekitar 2006 di klub Dragon Fly, Jakarta Selatan.

Tak hanya itu, pada 2008 empat pose hot Felli bersama teman perempuannya juga beredar di internet. Felli terlihat mengenakan tank top berwarna kuning dengan rok biru.

 Salah satu foto memperlihatkan pose Felli tengah berciuman bibir dengan teman perempuannya yang bertato. di foto yang lain keduanya berpose menjulurkan lidah masing-masing dalam jarak dekat.
Satu foto lain memperihatkan Felli tengah bermain sedotan dengan teman perempuannya yang berbikini.

6. Tika Putri
Foto seksi mirip aktris muda Tika Putri beredar di internet pada 2010 lalu. Tika pun santai menanggapinya karena merasa tidak pernah berpose dengan mengenakan bikini di depan kamera.

Tika yang kini berusia 20 tahun mengaku, perempuan yang mengenakan bikini berwarna oranye dan hitam di pose yang tersebar itu bukan dirinya. Menurutnya, foto-foto tersebut hanya hasil rekayasa.

Bintang film ‘Queen Bee’ itu mengungkapkan, ada orang yang memang sengaja mengganggunya. Ia pun yakin orang yang merekayasa fotonya itu juga telah membuat akun palsu Facebook dengan menggunakan namanya. Meski Tika membantah bahwa itu dirinya, namun foto-foto tersebut sempat membuat heboh.

7. Julia Perez
Julia Perez memang tak henti membuat sensasi. Menyusul kehebohannya karena diajukan sebagai bakal calon wakil bupati Pacitan pada 2010, foto seksinya muncul di Twitter. Dalam foto itu, Jupe tengah beraksi layaknya seorang DJ. dia mengenakan busana cukup minim berwarna keperakan, lekuk tubuhnya pun terlihat jelas.

Tak hanya itu, foto lainnya juga beredar. Pose Jupe versi kampanye untuk Pilkada Pacitan. Dalam foto itu, Jupe telanjang dada dengan latar belakang persawahan.

Anehnya, meski mengesankan untuk kampanye, foto Jupe yang terpasang sungguh seronok. Jupe hanya mengenakan kain merah yang melilit di pinggang sampai kaki. Sementara untuk menutupi payudara, ia hanya menggunakan tangan.

8. Dewi Persik
Pada akhir 2010, foto-foto nakal pedangdut Dewi Persik beredar luas di internet. Dewi pun mengakui foto tersebut adalah miliknya.

Dalam foto-foto tersebut, mantan istri Saipul Jamil itu tampak tidak mengenakan baju. Dewi terlihat hanya menutupi bagian dadanya dengan rambut.

Pemilik goyang gergaji itu mengaku kalau foto tersebut diambil saat dirinya berada di ruang make-up di kantor Republik Cinta Management milik Ahmad Dhani. Saat itu, ia sedang menggarap video klip.

9. Sheila Marcia
Sheila Marcia juga terkena ulah jahil, foto nakalnya mulai ramai diperbincangkan di internet pada 2008 lalu. Ada 5 buah foto yang sebagian diambil di dalam studio.
Kelima foto tersebut menunjukkan pose seksi Sheila dengan pakaian yang serba minim. Terlihat Sheila hanya mengenakan bra kemben dan hot pants berbagai motif. Sheila pun mengaku bahwa itu foto asli dan bukan rekayasa.

Dengan sadar Sheila mengambil foto tersebut dalam sesi pemotretan promo film sebuah rumah produksi ternama. Namun entah bagaimana ceritanya foto tersebut bisa tersebar luas.
Baru-baru ini juga, foto nakal Sheila kembali tersebar. Sebelum pernikahannya dengan Kiki Mirano pada 29 April 2011 lalu, Sheila diterpa isu foto nakal.

Dalam salah satu foto tersebut, Sheila berpose bersama seorang pria. Sang pria memegang pinggul perempuan itu dari belakang seperti tengah melakukan adegan seks. Namun, keduanya berpakaian lengkap. Sementara, di foto lainnya, perempuan mirip Sheila itu berfoto dengan dua teman perempuannya. Posenya pun tak kalah nakal dari foto sebelumnya.

10. Syahrini
Baru-baru ini tersebar foto-foto nakal Syahrini dan adiknya, Aisyahrani di internet. Dalam salah satu foto Syahrini tampak sedang mandi dengan busa-busa menutupi tubuhnya.

Syahrini juga tampak sedang berpose bersama tiga laki-laki yang salah satunya Vj Daniel. Bahkan, Daniel tampak memegang payudara Syahrini.

Sementara, di foto lainnya, Syahrini terlihat berpose di atas ranjang. Ia tampak seksi mengenakan lingerie biru.

Beberapa foto juga menampilkan adik kandung sekaligus manajer Syahrini, Aisyahrani. Bahkan, foto Rani terlihat lebih berani. Rani tampak sedang berciuman dengan seorang pria di atas kasur.

Inilah Artis Indonesia YangBikin Heboh.

Read full post »

Roro Fitria

Nama Roro Fitria sudah jadi ikon foto model seksi. Berbusana minim bukan hanya dalam bidikan kamera fotografer. Keseharian wanita asal Yogyakarta ini selalu menampilkan keindahan dadanya yang berukuran 36. Akibatnya tidak sedikit tawaran untuk foto bugil untuk majalah dewasa.

Roro Fitria merupakan anak bungsu dari empat bersaudara kelahiran Yogyakarta, 29 Desember 1987. Penyandang sarjana ekonomi itu pertama kali tertarik dengan dunia hiburan, modeling khususnya sejak di bangku sekolah menengah atas. Menurutnya, semua hal yang bersifat seni selalu menarik hati.

"Kalau ada tambahan image seksi, itu bukan aku yang buat tapi memang dari marketnya dan kliennya berpendapat seperti itu. Apapun orang bilang, inilah aku," kata wanita yang tinggal di apartemen kawasan Jakarta Pusat itu kepada merdeka.com.

Merasa kompeten, Roro Fitria menjadi calon legislatif DPRD I daerah pemilihan DIY dari partai baru di tahun 2009. Namun risiko partai baru, dia gagal. "Kalah tipis sih, terus aku langsung hijrah ke Jakarta," ujarnya.

Sadar ada kelebihan dimiliki Roro Fitria, tawaran foto seksi dari majalah dewasa pun berdatangan. Kesempatan pun tidak disia-siakan, sebagai artis pendatang baru yang ingin merasakan perjuangan di ibukota.

"Awalnya main sinetron dulu, lalu jadi majalah dewasa seperti Majalah Popular Juni 2011 dan Juni 2012, Majalah Gress April 2012 dan Majalah FHM Juli 2012. Masih banyak lagi deh," paparnya.

Tidak dipungkiri, banyak tawaran untuk mengabadikan lekuk tubuh Roro Fitria dalam keadaan bugil juga berdatangan baik dari majalah dewasa maupun pengusaha yang punya hobi fotografi.

"Mungkin ngeliat foto seksi aku, aku sering ditawari untuk berfoto bugil bahkan ada sponsornya lagi. Selain majalah dewasa, ada juga dari eksekutif yang suka motret," kata Roro Fitria sambil tertawa.

Roro merasa bersyukur dengan kelebihan yang dimiliknya. Namun, cewek yang mengaku masih jomblo itu merasa heran dengan perkembangan di bagian dadanya. Padahal menurut dia, pipinya tidak terlihat chubby, kakinya kecil dan tangannya juga kecil.

"Tapi kok dada saya besar ya, jadi keliatannya besar terus tapi saya seneng milik saya yang gede-gede (dada) itu. Percaya ga percaya ya, ukuran 36 ini paling kecil di keluarga," ujar wanita yang jago beladiri ini.

Identik dengan seksi, sebutan boomsex pun melekat pada dirinya. Dia tidak merasa terganggu dengan sebutan barunya tersebut, tidak mau ambil pusing, katanya. Menurut Roro Fitria, artis harus memiliki ciri khas tersendiri untuk dikenal masyarakat.

"Aku tidak terganggu, hak masyarakat menilai. Aku fine-fine saja disebut itu. Artis kalau tidak punya ciri khas, nanti masyarakat jadi bingung," ungkapnya.

Selalu berpakaian seksi dengan menonjolkan belahan dada, Roro Fitria pernah mengalami pelecehan seksual. Katanya, bukan hanya pria berpendidikan rendah saja yang melakukan pelecehan tapi orang berkelas pun sama.

"Pernah tapi tak mau ambil pusing, seperti celetukan di mal. Bahkan orang yang aku pikir berkelas, pernah mengutarakan hal yang tidak bagus (mesum). Tapi kalau sampe nyentuh aku, aku lawan," tuturnya.

Kini, Roro Fitria tetap berkecimpung dalam dunia politik dan juga tetap berpose seksi di depan kamera. Dia tidak perduli walaupun masih baru didunia politik, Roro Fitria sudah jatuh cinta dengan politik.

Read full post »

Selebriti Cantik Paling Populer Di Jepang

Selebriti Cantik Paling Populer Di Jepang -  Siapa sajakah selebriti yang paling diidolakan oleh kebanyakan gadis Jepang?

Oricon Style, satu website populer di Jepang merilis artis dengan wajah paling dikagumi di Jepang. Penyanyi dan aktris yang masuk list adalah bintang papan atas Jepang. Banyak dari mereka yang memiliki tipikal kecantikan jepang yang imut dan rapi. Namun ada pula yang terlihat seksi, dewasa dan cool.
Berikut ini 10 Selebriti Jepang Dengan Wajah yang tidak mudah dilupakan tersebut:


1. Haruka Ayase
Lahir tanggal 24 Maret 1985, Haruka Ayase adalah artis, model dan penyanyi. Perannya dalam drama Sekai no chuushin de, ai wo sakebu (Crying Out Love, In the Center of the World) mendapat banyak pujian. Ia berhasil menang penghargaan Best Supporting Actress of Television Drama Academy Award atas penampilannya.

Haruka Ayase juga membintangi sejumlah film dan drama populer seperti My Girlfriend is A Cyborg, Mr.Brain, Happy Flight dan Oppai Volleyball. Senyum manis dan image pure membuat wanita ini menjadi sosok dewi di mata fans.


2. Keiko Kitagawa
Lahir tanggal 22 Agustus 1986, Keiko Kitagawa adalah model ekslusif dari majalah Japanese Seventeen magazine dari akhir 2003 hingga pertengahan 2006. Peran pertamanya adalah sebagai Sailor Mars dalam live show Pretty Guardian Sailor Moon. Ia muncul dalam sejumlah film seperti The Fast and the Furious: Tokyo Drift, Handsome Suit dan Paradise Kiss.


3. Yui Aragaki
Lahir tanggal 11 Juni 1988, Yui Aragaki adalah model, aktris dan penyanyi. Ia meraih banyak fans karena selera fashion dan kepribadiannya yang cerdas. Ia meraih kepopuleran dalam serial TV Dragon Zakura. Kecantikan terutama senyumnya serta kemampuan akting wanita ini mendapat banyak pujian. Namanya banyak dikenal lewat cerita tragis Sky of Love yang tayang di tahun 2007.


4. Aoi Miyazaki
Lahir tanggal 30 November 1985, Aoi Miyazaki adalah salah satu artis paling populer di Jepang. Namanya banyak dikenal lewat akting apik dalam film Nana. Film tersebut merupakan adapatasi komik dengan judul sama.


5. Namie Amuro
Namie Amuro lahir tanggal 20 September 1977. Ia adalah salah satu penyanyi wanita terbaik di Jepang. Kebanyakan albumnya terjual lebih dari 1 juta copy. Single berjudul Can You Celebrate? terjual sebanyak 800 ribu copy di minggu pertama setelah dirilis dan secara total membukukan catatan 2.29 juta penjualan. Itu adalah single penyanyi wanita yang paling banyak terjual. Lahir dari ibu yang berdarah setengah Italia, ia menampilkan nuansa eksotik dan seksi. Selain itu baju-bajunya yang berkualitas menginspirasi banyak cewek muda.


6. Nozomi Sasaki
Lahir tanggal 8 Februari 1988, Nozomi Sasaki adalah model dari Akita. Wajahnya yang cantik dan image pure membuatnya masuk dalam Top 100 Most Beautiful Faces 2010 oleh TC Candler. Ia secara berkala muncul dalam berbagai judul TV seri sejak 2009, seperti Handsome Suit, Shaken Baby, Straight Man dan Dohyo Girl.


7. Kou Shibasaki
Kou Shibasaki adalah penyanyi dan aktris Jepang yang lahir tanggal 5 Agustus 1981 di Toshima, Tokyo. Ia adalah aktris yang sangat sukses di Jepang dengan karir yang begitu cemerlang. Ia memulai karir pada usia 14 tahun dan meraih kesuksesan internasional dalam film kontroversial Battle Royale di tahun 2000.


8. Satomi Ishihara
Satomi Ishihara (24 Desember 1986) adalah salah satu artis muda terbaik di Jepang. Debut karir aktingnya adalah lewat film My Grandpa di tahun 2003. Meski ia baru berusia 17 tahun, penampilannya dalam film tersebut mengantarkan Satomi Ishihara meraih 7 penghargaan pendatang baru di Jepang. Ia telah membintangi banyak judul di antaranya No Longer Human, Yoshitsune, Puzzle dan Rich Man, Poor Woman.


9. Nanako Matsushima
Lahir tanggal 3 Oktober 1973, Nanako Matsushima adalah salah satu artis paling terkenal di Jepang. Film dan drama terkenal yang pernah dibintanginya antara lain 24 Hour Emergency Ward 3 and 4, Great Teacher Onizuka dan film The Ring. Ia bertemu sang suami ketika tengah membintangi Great Teacher Onizuka, dan kini membentuk keluarga yang bahagia.


10. Mirei Kiritani
Lahir tanggal 16 Desember 1989 di Chiba, Mirei Kiritani adalah model dan aktris. Debut karir aktingnya adalah dalam film Haru no Ibasho. Ia muncul dalam berbagai judul film dan drama seperti Gymnasium Baby, From Me to You, Memoirs of a Teenage Amnesiac dan Runway Beat.

Read full post »

Bahaya Menonton Televisi Terlalu Lama

     Hobi menonton televisi...???. Hampir sebagian besar orang tentu menyukai melihat atau menonton televisi dalam kehidupannya. Televisi memang menawarkan berbagai hiburan dan acara yang memanjakan mata setiap orang. Kitapun tidak sadar telah duduk berjam-jam hanya untuk sekadar menyaksikan berbagai acara yang disajikan berbagai stasiun televisi dari film, sinetron, acara olahraga hingga berita artis idola anda. Tapi berdasarkan faktanya, menonton televisi dengan durasi waktu yang lama sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja bahaya menonton televisi terlalu lama bagi kesehatan tubuh anda....???
     Sahabat, tips kesehatan. Televisi memang menyajikan berbagai hiburan dan menambah pengetahuan bagi pemirsanya. Melalui televisi, kita dapat mengetahui berbagai informasi dari belahan dunia serta informasi terbaru yang sedang hangat diperbicangkan. Berbagai acara televisi tentu bukan penyebab berbagai masalah kesehatan pada tubuh anda. Dalam hal ini, usahakan jangan terlalu lama duduk di depan televisi. Ini dapat anda lakukan dengan membatasi waktu untuk menonton televisi setiap hari. Tips kesehatan kali ini akan mengulas berbagai bahaya kesehatan saat seseorang menonton televisi terlalu lama.
Berikut ini berbagai bahaya menonton televisi terlalu lama bagi kesehatan :

•     Memicu Meningkatnya Resiko Penyakit Jantung. Melihat televisi terlalu lama (lebih dari 4 jam sehari) dapat menyebabka masalah atau penyakit pada organ jantung. Ini dikarenakan, saat seseorang menonton televisi, maka tubuhnya sedikit sekali bergerak dalam waktu yang relatif lama.

•     Jam Tidur Malam Yang Tidak Teratur. Tubuh kita membutuhkan waktu istirahat yang cukup setiap malamnya untuk mempertahankan kesehatan tubuh itu sendiri. Membiarkan mata untuk melihat acara televisi hingga larut malam tentu akan berdampak pada menurunnya kualitas kesehatan tubuh dari hari ke hari.

•     Memperbesar Resiko Diabetes. Berdasarkan sebuah studi yang diterbitkan oleh Journal of American Medical Association pada tahun 2003, menghasilkan bahwa resiko penyakit diabetes akan meningkat mencapai angka 14 persen, saat seseorang menonton televisi selama dua jam dalam seharinya.

•     Penambahan Berat Badan Berlebih Atau Kegemukan. Kegemukan pada tubuh tentu memicu munculnya berbagai masalah dan gangguan kesehatan serta penyakit. Kurang aktif bergerak serta mengemil berlebih saat menonton televisi merupakan faktor pemicu obesitas atau kegemukan itu sendiri.

•     Meningkatnya Resiko Serangan Asma. Menonton televisi dengan durasi yang lama dapat menyebabkan seseorang terserang penyakit asma. Berdasarkan penelitian yang dilakukan di inggris terhadap 3000 anak, mulai usia bayi sampai dengan usia 11 tahun, menunjukkan bahwa anak-anak tersebut akam memiliki resiko menderita asma dua kali lipat saat melihat acara televisi selam dua jam atau lebih setiap hari.

•     Menurunkan Kesehatan Organ Mata. Saat menonton acara favorit ditelevisi, organ mata akan jarang berkedip dan selalu fokus pada satu objek didepannya. Hal inilah yang akan membuat organ penglihatan akan menurun dari waktu ke waktu.

Read full post »

Khasiat Daun Alpukat

Daun alpukat sejak lama dipercaya mampu mengatasi beberapa jenis penyakit, antara lain:
Batu ginjal
Tekanan darah tinggi

Penyakit batu ginjal, banyak diderita oleh orang-orang yang sering menahan buang air kecil terlalu lama, atau orang-orang yang aktivitasnya lebih banyak duduk. Penyakit batu ginjal ini disebabkan oleh adanya penggumpalan pada ginjal, atau saluran kemih, yang menghambat aliran air seni dan kerja ginjal. Biasanya ditandai dengan rasa sakit yang luar biasa pada area ginjal dan perut.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi atau hipertensi arteri, adalah kondisi medis kronis karena tekanan darah di arteri meningkat. Akibatnya, jantung harus bekerja lebih keras untuk mengalirkan darah melalui pembuluh darah. Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah salah satu penyebab utama terjadinya stroke, gagal jantung, serangan jantung, hingga gagal ginjal.

Beberapa penyakit tersebut dapat diatasi dengan rutin mengkonsumsi daun alpukat. Daun alpukat dapat menetralisir tekanan darah, serta sebagai peluruh batu ginjal. Beberapa orang yang telah merasakan manfaat mengkonsumsi daun alpukat merasakan perih saat buang air kecil di minggu awalnya. Ternyata, itu adalah beberapa pertanda bahwa peluruhan batu ginjal sedang terjadi.

Cara mengolah daun alpukat sebagai obat batu ginjal dan hipertensi (tekanan darah tinggi):

Cara utama mengolah daun alpukat sebagai obat herbal adalah dengan meminum air rebusan daun alpukat. Berikut ini adalah caranya:

1.Pilih 3 hingga 5 helai daun alpukat yang tidak terlalu tua, namun tidak terlalu muda, bersihkan.
2.Rebus 3 gelas air bersih hingga mendidih.
3.Setelah mendidih, kecilkan api dan masukkan daun alpukat ke dalam rebusan.
4.Biarkan mendidih hingga air tersisa sekitar 2 gelas.
5.Angkat dan turunkan suhunya hingga hangat.
6.Minum air rebusan ini selagi hangat.
7.Tambahkan madu sesuai selera.
8.Minumlah ramuan ini 2 – 3 kali setiap hari selama 2 minggu, maka penyakit batu ginjal dan hipertensi akan sembuh, Insya Allah.

Nah, semoga artikel cara mengatasi hipertensi dan penyakit batu ginjal menggunakan daun alpukat ini bisa bermanfaat buat Anda.

Read full post »

Bahaya Pantyliner

Sirkulasi udara yang baik sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan dan kekeringan daerah kewanitaan Anda. Salah satu hal yang dipercaya mampu membantu menjaga daerah kewanitaan adalah penggunaan rutin pantyliner.

Keputihan yang setiap hari dialami oleh sebagian wanita, membuat pantyliner terasa seperti penyelamat dari rasa tak nyaman dan kelembapan yang berlebih yang timbul karenanya. Tapi, tahukan Ladies bahwa ternyata menggunakan pantyliner setiap hari bisa menyebabkan infeksi jamur pada Miss V?

Berikut ini penjelasan dari bodytreats.wordpress.com mengenai hal tersebut.

1. Perekat yang ada di bagian pelakang pantyliner terbuat dari plastik. Sederhananya, plastik akan menghambat sirkulasi udara pada bagian tubuh yang paling pribadi milik Anda ini. Jika sirkulasi udara terhambat, maka jamur dan bakteri akan berkembang biak dalam bisa menyebabkan genital acne pada klitoris dan mulut Miss V. Agak menakutkan, kan?

2. Pada beberapa merk pantyliner yang menambahkan embel-embel “super breathable” dan “super absorbent”, ternyata produsen menambahkan substansi kimia untuk mendapatkan kualitas tersebut. Waduh! Chemical substance is the least thing you want for Miss V, betul tidak?

3. Tujuan awal penggunaan pantyliner adalah untuk memberikan rasa kering dan selalu bersih saat menstruasi sudah memasuki hari-hari akhir dan tidak membutuhkan pembalut yang tebal lagi untuk menemani keseharian Anda. Selain itu, keputihan yang sedang banyak-banyaknya pada saat-saat tertentu-lah yang membuat pantyliner penting untuk Anda. Jadi sebetulnya, produksi pantyliner tidak dimaksudkan untuk penggunaan setiap hari

Read full post »

15 Makanan Penyubur Kandungan

Sambil berdoa, Apa sajakah makanan penyubur rahim dan kandungan, yang bisa membantu program cepat hamil? Berikut ini adalah beberapa diantaranya :

- 1. Telur-
bahan makanan sederhana ini mengandung protein dan lemak, dan juga omega 3 yang diperlukan dalam pembentukan hormon kewanitaan, seperti estrogen dan progesteron.

- 2. Gandum utuh -
Gandum utuh adalah jenis karbohidrat kompleks yang menyehatkan. Selain gandum utuh, jenis karbohidrat kompleks lainnya yang bagus untuk dikonsumsi adalah roti gandum, beras merah, jagung, dan havermut karena tidak akan mempengaruhi kadar darah dan insulin. Pada kenyataannya, makanan ini dipilih sebagai makanan penyubur agar cepat hamil karena bagus bagi insulin yang secara otomatis juga baik untuk meningkatkan tingkat kesuburan kita.

- 3. Makanan yang mengandung protein -
Jenis tanaman yang dimasukkan sebagai makanan penyubur agar cepat hamil antara lain kacang, kacang polong, kacang tanah, dan Kecambah. Kacang juga mengandung kadar zat besi yang tinggi sehingga baik untuk meningkatkan kesuburan. sementara kecambah juga mengandung Vitamin E yang berfungsi sebagai anti oksidan juga

- 4. Produk olahan susu tinggi lemak -
Sebagian besar dari kita mungkin akan sulit untuk mempercayai bahwa produk susu tinggi kandungan lemak, yoghurt berlemak bahkan es krim akan dikategorikan sebagai makanan penyubur agar cepat hamil. Keraguan ini seharusnya kita hilangkan karena penelitian yang digelar oleh Harvard menemukan bahwa wanita ynag mengkonsumsi makanan ini memiliki masalah pembuahan yang lebih minim. Produk olahan susu juga mengandung kalsium yang merupakan nutrisi kesuburan yang penting. Namun bagaimanapun juga kita tidak boleh mengkonsumsinya secara berlebihan agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan nantinya.

- 5. Buah dan sayuran segar -
Makanan penyubur agar cepat hamil yang bersumber dari buah dan sayuran segar bisa kita peroleh dari sayuran berdaun hijau seperti bayam, kale dan selada air. Untuk jenis buahnya bisa didapat dari alpukat, jeruk dan strawberi. Makanan jenis ini juga mengandung kandungan asam folat yang tinggi sehingga baik untuk kehamilan karena meningkatkan produksi sel darah merah. Selain itu, makanan penyubur agar cepat hamil jenis ini juga membantu pengembangan sistem syaraf yang sehat, mencegah bayi cacat lahir, mencegah penurunan syaraf pada janin dan memproduksi sperma yang sehat.

- 6. Makanan dengan kandungan lemak yang baik -
Makanan penyubur agar cepat hamil berikutnya adalah yang mengandung asam lemak omega 3, lemak dan lemak tak jenuh. Jenis lemak ini aman karena mengurangi peradangan dan juga meningkatkan sensitivitas insulin. Tipe makanan dengan lemak baik ini antara lain alpukat, kacang-kacangan seperti almond, biji labu, biji bunga matahari sarden dan juga salmon. Makanan-makanan diatas juga mengandung vitamin E dan asam lemak yang penting dalam produksi sel yang sehat. Kacang-kacangan dan biji-bijian mengandung zat kimia yang disebut phytosterols yang bisa meningkatkan produksi hormon testosteron.

- 7. Makanan yang mengandung vitamin C tinggi -
Pilihan makanan penyubur agar cepat hamil yang mengandung vitamin C adalah jeruk, buah kiwi, anggur dan buah lainya yang memiliki kandungan tinggi vitamin C. Vitamin C menambah kesehatan sperma dengan cara mencegah penggumpalan sperma. Selain itu makanan atau buah yang tinggi vitamin C bisa meningkatkan pembuahan dan melepaskan sel telur dari rahim.

- 8.Sayuran-sayuran yang berpigmen -
Makanan penyubur agar cepat hamil yang dikategorikan sebagai sayuran berpigmen adalah sayuran yang berwarna kuning atau merah seperti wortel, labu dan skuas. Makanan tersebut kaya akan beta karoten yang sehat dan merupakan sumber vitamin A. Vitamin A memiliki hubungan yang erat dengan kesuburan. Vitamin ini penting untuk menjaga kesehatan dari jaringan dalam organ reproduksi sebagaimana peran pentingnya dalam perkembangan otak dan mata yang sehat.

- 9. Ikan salmon -
Ikan ini dimasukkan dalam daftar makanan penyubur agar cepat hamil karena mengandung asam omega 3 yang membantu produksi hormon.

- 10. Nanas -
Nanas dikenal sebagai sumber alami terbaik untuk mendapatkan mineral seperti mangan. Mangan adalah enzim aktif dalam tubuh yang memicu produksi hormon reproduksi yang beragam. Seseorang yang memiliki kadar mangan yang rendah seringkali dihubungkan dengan kesulitan pembuahan. Selain itu, nanas merupakan makanan penyubur agar cepat hamil yang juga sangat membantu sistem pencernaan tubuh kita.

- 11. Cabe -
Bukan rahasia bahwa makanan yang pedas atau mengandung cabe merah akan meningkatkan aliran darah di dalam tubuh sehingga bisa memastikan sistem reproduksi mendapatkan supply yang memadai. Cabe yang merupakan salah satu makanan penyubur agar cepat hamil juga merangsang produksi endoprhin. Hormon endhorpin sendiri dihubungkan dengan pelepasan stres sehingga akan meningkatkan kemungkinan keberhasilan pembuahan sehingga kita cepat hamil.

- 12. Makanan pembangkit gairah seperti asparagus, caviar dan juga coklat. -
Asparagus dipercaya sebagai makanan penyubur agar cepat hamil. Kepercayaan inilah yang menyebabkan para calon pengantin di abad ke 19 biasanya diberikan asparagus sebagai sajian. Coklat dengan jenis coklat murni mengandung zat kimia yang bagus untuk meningkatkan mood seperti asam amino dan dopamine yang berhubungan erat dengan fungsi otak. Coklat bisa membuat kita relaks juga meningkatkan gairah.

- 13. Bawang merah -
Sebuah studi menyimpulkan bahwa bawang merah baik untuk kesuburan atau dengan kata lain bisa membantu kita yang mengalami masalah untuk hamil dengan pasangan. Kesimpulan ini diperoleh melalui percobaan dengan menambahkan bawang merah dalam air minum dengan dosis 100 mg per kilogram berat tubuh setiap harinya selama 3 bulan. Pada akhirnya bawang merah dikategorikan sebagai makanan penyubur agar cepat hamil karena meningkatkan jumlah sperma.

- 14. Madu -
Masyarakat mesir kuno mempersembahkan madu pada dewa kesuburan. Kebudayaan lain bahkan menyarankan pasangan pengantin baru unruk menempelkan madu di telapak tangan satu sama lain untuk menyimbolkan kebersamaan. Madu dikategorikan sebagai makanan penyubur agar cepat hamil karena kandungan nutrisi di dalamnya.

- 15. Tiram -
Tiram mengandung kadar zat besi yang tinggi sehingga bisa digolongkan dalam daftar tip makanan yang baik dikonsumsi untuk membantu kesuburan. Dengan sendirinya makanan ini dikategorikan sebagai makanan penyubur agar cepat hamil karena kandungannya yang sangat penting dalam produksi hormon seks.

Read full post »

4 Bahaya Wanita Memakai Skinny Jeans

Tren skinny jeans atau jeans ketat makin disukai wanita. Celana yang beberapa tahun sudah menjadi tren ini hampir dimiliki semua wanita. Coba buka lemari pakaian Anda, pasti ada setidaknya satu skinny jeans. Sayangnya, celana yang keren ini menyimpan bahaya kesehatan.

Mengapa para dokter menyarankan agar para wanita tidak lagi memakai celana ketat? Karena jika Anda sering memakai celana ketat atau skinny jeans, maka akan ada peningkatan risiko gangguan sirkulasi darah, dilansir oleh Geniusbeauty.com, Senin (30/9). Hal ini ditunjukkan oleh peneliti di Amerika Serikat. Secara umum, wanita dapat mengalami kerusakan saraf akibat skinny jeans.

Penyumbatan Sirkulasi Darah

Masalah umum yang bisa terjadi karena pemakaian skinny jeans adalah penyumbatan sirkulasi darah akibat tertekannya pembuluh darah di sekitar paha, selangkangan dan organ intim. Sirkulasi yang buruk ini bisa menyebabkan varises dan pembengkakan.

Kerusakan Kulit

Saat Anda menggunakan celana ketat, kulit akan semakin mudah bergesekan dengan celana. Sehingga kerusakan kulit dapat terjadi dan menyebabkan masalah yang lebih serius, misalnya saja ruam dan infeksi.

Menyebabkan Nyeri, Kesemutan dan Mati Rasa

Menggunakan celana ketat atau skinny jeans dalam waktu lama dapat menyebabkan sindrom Bernhardt - Roth - penyakit neuritis dari saraf paha luar. Penyakit ini dapat membuat seseorang mengalami mati rasa, nyeri atau kesemutan.

Kerusakan Saraf

Para ahli kesehatan sudah sering memberi peringatan bahwa wanita lebih mungkin menderita gangguan saraf karena memakai skinny jeans.Menurut para peneliti, celana ketat dapat menyebabkan deformasi kerusakan tubuh dan saraf.

Karena itu ladies, pastikan Anda tidak memakai skinny jeans dalam waktu yang lama. Saat memakai skinny jeans, pastikan tidak menggunakan high heels, karena dapat memperparah tekanan pada saraf tubuh

Read full post »

Mencuci Muka

- Mencuci muka adalah salah satu ritual membersihkan wajah yang harus dilakukan secara rutin agar menjaga kebersihan kulit secara maksimal. Namun ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan perihal mencuci kulit wajah.

Jangan Mencuci Muka Setelah Berpanas-Panasan
Sobat, jangan mencuci wajah Anda saat baru saja kontak dengan sinar matahari yang panas. Hal ini bisa membuat keringat dan kotoran tersumbat dalam pori-pori Anda. Sebaiknya setelah terkena panas matahari, diamkan sejenak kulit Anda hingga suhu tubuh Anda lebih dingin.

Tidak Semua Sabun Wajah Bisa Membersihkan Bekas Makeup
Sabun wajah memang mampu membersihkan kulit Anda dari minyak, keringat dan kotoran, namun tidak semua sabun wajah mampu langsung menghapus bekas makeup. Ada baiknya Anda membersihkan wajah dengan susu pembersih sebelum menggunakan sabun muka. Selain itu gunakan juga lip dan eye remover.

Tepuk-tepuk Wajah Dengan Handuk Kering
Setelah mencuci wajah Anda dengan sabun muka, keringkan wajah dengan handuk kering. Namun jangan digosok dengan handuk, tepuk-tepuk wajah dengan handuk agar elastisitas kulit Anda terjaga, begitupula kelembabannya.

Setelah Mencuci Muka, Ringkas Dengan Toner
Setelah mencuci wajah Anda, ringkas pori-pori Anda dengan mengusapkan toner. Hal ini untuk membantu menjaga pori-pori kulit dan mempersiapkan kulit untuk perawatan selanjutnya. Sebaiknya gunakan serum atau pelembab untuk segera menutrisi kulit yang lelah karena interaksi langsung dengan kosmetik.

Nah, itu dia yang harus Anda perhatikan tentang mencuci muka. Menjaga kecantikan Anda bisa dengan memulai hal-hal kecil seperti membersihkan wajah Anda.

Selamat mencoba

Read full post »

Bila Si Putih Datang Lagi

Gejala keputihan yang normal biasanya dikaitkan dengan fungsi kelenjar di sekitar vagina, mulut rahim, maupun bagian dalam rahim yang menjadi lebih aktif akibat hormon.

Biasanya keputihan normal terjadi pada 2 minggu setelah haid. Begitu juga saat seorang wanita dalam kondisi terangsang secara seksual, maka produksi lendir vagina meningkat. Ini membuat vagina lebih lembab, sehingga memudahkan proses hubungan seksual sekaligus mencegah terjadinya iritasi pada vagina akibat gesekan.

Keputihan bisa menjadi tanda kesuburan seorang wanita. Keputihan juga bisa membersihkan kotoran yang mungkin menempel di vagina. Jadi, justru normal kalau vagina agak basah.

Secara fisik, keputihan normal tampak jernih seperti putih telur, tidak gatal atau pun bau. Namun jika lendir mulai lebih kental, berwarna putih susu, hijau kekuningan (seperti nanah), dan disertai dengan bau tak sedap dan rasa gatal, maka boleh dikata kondisi tersebut sudah tidak normal lagi.

Keputihan penyakit biasanya disebabkan oleh peradangan pada bibir kemaluan, vagina, atau mulut rahim. Keadaan tersebut bisa disebabkan oleh bakteri, jamur, parasit, maupun virus.

Keputihan yang tak kunjung sembuh tak dapat dibiarkan begitu saja. Apalagi keputihan sering dikaitkan dengan kanker leher rahim. Segera temui dokter ahli kandungan untuk mendeteksi lebih akurat sehingga Anda tahu bagaimana cara menyembuhkannya.

Untuk mencegah terjadinya keputihan penyakit, maka perlu diperhatikan tentang kebersihan lingkungan, kamar mandi (khususnya WC), pakaian dan vagina itu sendiri.

Keringkan alat kelamin dengan handuk atau tisu bila berkeringat atau setelah buang air. Agar tidak terjadi infeksi dari mikro organisme yang berasal dari anus atau dubur, maka dianjurkan cebok dari arah depan ke belakang.

Selain itu, hindari pemakaian pakaian dalam yang ketat dari bahan yang tidak menyerap keringat. Sebaiknya gunakan bahan celana dalam dari bahan katun.

Bila menggunakan WC umum jangan cebok dengan air tergenang (di dalam bak). Pakailah air mengalir dari kran, karena dikhawatirkan air tergenang sudah terkontaminasi dengan jamur candida.

Hindari hubungan seksual sampai keputihan hilang.

Bila menggunakan sabun untuk membersihkan area V, maka pilihlah sabun yang bebas parfum, alkohol, dan bahan kimia agar keseimbangan alami daerah organ intim tetap terjaga.

Jika Anda menderita diabetes, maka usahakan agar gula tetap normal.

Jangan sepelekan bila si putih penyakit datang, karena berbagai penyakit berbahaya seputar rahim bisa ditimbulkan olehnya, seperti penyakit radang panggul, kehamilan di luar kandungan, persalinan prematur, kelahiran bayi dengan berat lahir rendah, maupun kanker rahim. Anda tak mau mengalaminya, bukan?

Read full post »

Barang- Barang Yang Diperlukan Untuk Seserahan

Seserahan merupakan simbolisasi dari pihak pria sebagai bentuk tanggung jawab kepada pihak keluarga wanita. Menurut adat istiadat masyarakat Jawa, seserahan biasa diserahkan pada malam midodareni. Sedangkan untuk adat istiadat masyarakat Sunda, seserahan tersebut diserahkan pada saat ngeuyeuh seureuh. Namun, sebagian besar masyarakat juga biasa menyerahkan seserahan pada saat akad nikah. Bagi penganut adat Jawa, seserahan yang wajib diberikan adalah pakaian bagi wanita mulai dari ujung rambut hingga ujung kaki. Pakaian ini bisa disimbolkan dengan kebaya beserta kain bawahan.

Sebelum menyiapkan seserahan, ada baiknya Anda membuat daftar barang-barang yang akan dibeli. Hal ini bisa digunakan sebagai satu cara untuk menentukan budget Anda serta untuk menentukan kapan Anda mulai membeli seserahan tersebut. Dalam adat Jawa, seserahan sebaiknya diberikan dalam jumlah ganjil. Sedangkan jumlah seserahan yang ditentukan itu tergantung dari kesepakatan bersama.

Ketika membeli barang-barang seserahan, sebaiknya mempelai wanita ikut hadir. Mengapa demikian? Seserahan adalah barang-barang yang akan diberikan untuk pihak wanita, maka sebaiknya barang-barang yang dibeli juga sesuai dengan selera dan pilihan mempelai wanita. Jangan lupa untuk membeli kotak/wadah seserahan yang sesuai dengan pilihan Anda.

Barang-barang inilah yang wajib ada dalam seserahan:

1. Alat sholat
Alat sholat (bagi pasangan muslim) merupakan simbol bahwa hubungan rumah tangga kedua suami istri harus selalu berpegang teguh pada agama. Seserahan berupa alat sholat bisa dijadikan simbol pengingat suami istri kepada Tuhan.

2. Satu set cincin nikah
Satu set cincin nikah yang berbentuk bulat tanpa putus ini memiliki makna bahwa cinta sepasang pengantin ini akan abadi selamanya. Cincin ini juga merupakan simbol pengikat hubungan kedua pasangan agar bisa bersama sampai akhir hayat.

3. Perhiasan dari emas, intan, atau berlian
Perhiasan ini memiliki makna bersinar dan penuh harapan. Yang dimaksud bersinar dan penuh harapan di sini adalah diharapkan pengantin wanita selalu bersinar di kehidupan barunya. Selain itu, pengantin wanita juga diharapkan tidak mengecewakan keluarga barunya.

4. Seperangkat busana putri
Busana putri yang dimaksud di sini adalah bahan kebaya dan kain jarik dari berbagai motif batik. Seperangkat busana ini memiliki makna bahwa setiap pihak, baik pengantin pria maupun pengantin wanita harus pintar menyimpan rahasia mereka berdua terhadap pihak lain.

5. Buah-buahan
Buah-buahan, khususnya pisang, memiliki makna kasih sayang dan cinta. Seserahan ini bertujuan agar cinta di antara sepasang calon pengantin bisa bermanfaat bagi keluarga dan masyarakat.

6. Makanan tradisional
Makanan tradisional yang biasa diberikan untuk seserahan adalah makanan yang terbuat dari beras ketan seperti wajik, jenang, kue lapis, atau jadah. Makna makanan tradisional ini adalah agar cinta kedua calon pengantin ini selalu lengket sepanjang masa. Sebagaimana beras ketan yang setelah dimasak akan menjadi lengket.

7. Suruh ayu
Suruh ayu adalah satu set daun sirih yang mempunyai makna mendoakan keselamatan dan kebahagiaan kedua pengantin dan kehidupan baru yang mereka tempuh.

8. Peralatan makeup
Peralatan makeup yang ada di dalam seserahan berarti pengantin pria bersedia menjaga penampilan calon istri dengan sebaik-baiknya. Di samping itu, seserahan ini juga berarti pengantin pria bersedia menyediakan perawatan tubuh dan makeup bagi calon istrinya.

9. Sepatu/selop
Sepatu atau selop biasa disertakan dalam daftar barang seserahan. Maknanya adalah agar kedua mempelai siap menjalani satu kehidupan baru mereka. Selain itu, kedua mempelai diharapkan dapat selalu berada di jalan yang lurus dan menjaga hubungan pernikahan mereka selamanya.

Sembilan barang di atas adalah barang yang wajib ada dalam seserahan Anda. Biasanya, jenis makanan khas juga banyak disertakan dalam seserahan. Untuk barang tambahan lain, tentu terserah kedua belah pihak. Pilih barang seserahan yang tepat ya, Ladies. Jangan sampai pilihan Anda terlalu memberatkan beban keluarga calon suami Anda.

Read full post »

Tanda- Tanda Anda Belum Siap Nikah

Berapa banyak sahabat Anda yang sudah menikah? Wah kalau Anda tengok kanan kiri, rasanya nyaris semua ya. Lantas bagaimana dengan diri Anda? Bukankah jalinan cinta dengan kekasih juga sudah cukup lama?

Sebenarnya alasan menikah itu bukan hanya sekedar karena usia sudah cukup saja. Banyak hal yang mendasari sebuah pernikahan dan membuat pasangan kekasih siap menikah.

Kalau Anda sendiri bagaimana?

Anda mungkin memang belum siap menikah apabila ada lima tanda berikut yang Anda rasakan pada diri sendiri, dan selalu mengganggu pikiran Anda.

Anda doyan bilang putus

Ketika bertengkar dengan kekasih, Anda doyan sekali mengucap kata putus terlebih dahulu. Dengan alasan takut terluka, Anda terbawa emosi untuk melindungi diri. Hal-hal seperti ini sebenarnya menunjukkan kalau Anda takut pada komitmen. Dan berada dalam fase tidak yakin akan menjalani sebuah hubungan yang mengikat dan membatasi langkah Anda.

Masih takut kehilangan 'penggemar'

Buat Anda komitmen itu seperti sebuah ancaman. Jadi Anda sepakat untuk 'menjalani saja' hubungan asmara Anda dengan kekasih. Arahnya belum jelas, yang penting ada beberapa hal yang biasa dilakukan dengan kekasih.

Di lain waktu, Anda akan tetap bebas dan berkenalan dengan banyak pria. Menganggap hal itu adalah wajar karena Anda ingin bisa memilih sosok yang terbaik untuk Anda kelak. Anda juga mengaku pada mereka dalam open relationship, sehingga tidak terikat pada siapapun.

Takut pada perubahan

Memandang mereka yang sudah menikah, hamil, memiliki anak, sepertinya banyak sekali hal yang berubah pada hidup mereka dalam waktu yang singkat. Diam-diam ada rasa takut menyelimuti Anda. Rasa takut yang membuat Anda ingin tetap sendiri dulu karena tidak yakin apakah Anda bisa menjalaninya sebaik orang lain.

Masih bingung akan tujuan hidup

Kalau ditanya apa yang Anda inginkan di dalam hidup, mata Anda akan menerawang dan malah bingung menjawab apa. Apa ya yang sebenarnya memang Anda inginkan? Anda mungkin tidak tahu jawabannya.

Dan inilah yang membuat Anda belum siap menjalin komitmen dan melangkah pada pernikahan. Karena bila Anda belum menemukan jawaban atas pertanyaan ini, kelak Anda akan berusaha kabur dan keluar dari ikatan pernikahan karena penasaran akan mimpi sendiri.

Selalu menerka-nerka

Setiap bertemu dengan sosok pria, Anda selalu menerka dan mencari tanda, "apa iya ini pria yang aku cari?"

Cinta sejati itu tak hanya cukup dipandang lewat mata. Tetapi hatilah yang akan berbicara. Dan waktu membantu Anda membuktikan pria mana yang memang akan mendampingi hidup Anda. Untuk itu, ketika Anda bertemu dengan kekasih yang memang sudah membuat Anda nyaman, jangan keburu kabur darinya. Temukan hal-hal menyenangkan darinya, kenali kekurangan, dan kelebihan agar Anda tahu apakah Anda mau hidup dengannya dalam kelebihan dan kekurangannya kelak?

Read full post »

Sering Terlambat Haid Padahal Tidak Hamil

Terlambat haid apakah selalu normal untuk wanita yang belum menikah?

MayoClinic mengatakan bahwa terlambat haid itu bisa normal dan bisa berarti tidak normal. Beberapa kondisi medis serius bisa terungkap dari intensitas keterlambatan haid.

Sebelumnya, ketahui terlebih dahulu penyebab-penyebab yang memungkinkan Anda mengalami keterlambatan haid, namun tidak sedang hamil berikut ini:

Stres

Stres menyebabkan gangguan malfungsi pada hypothalamus. Hypothalamus sendiri bertanggung jawab untuk memproduksi hormon sepanjang masa menstruasi. Jika proses produksi hormon terhenti, maka telur tidak akan berkembang dan menuju dinding rahim seperti yang normal dilakukan. Alhasil, wanita jadi mengalami terlambat haid hingga lebih dari 28 atau 30 hari lamanya.

Polycystic ovary syndrome

Seperti dilansir Livestrong, kondisi terhentinya menstruasi ini juga dikenal dengan nama Polycystic ovary syndrome. Sebuah kondisi di mana tubuh memproduksi hormon estrogen dan androgen secara berlebihan, akhirnya proses ovulasi gagar terjadi.

PCOS ini sendiri ditandai dengan terlambat haid, jerawat hormon di wajah maupun punggung, kelebihan berat badan, serta minyak berlebihan yang muncul baik di wajah maupun rambut.

Pituitary tumors

Kelenjar pituitary besarnya sebiji kacang dan berada di dalam otak. Fungsinya adalah untuk memproduksi beberapa jenis hormon. Apabila ada tumor yang tumbuh pada organ tersebut, maka ia akan menunda menstruasi hingga beberapa waktu lamanya.

Pun demikian, kasus ini sangat langka terjadi. Dan dibutuhkan operasi otak apabila memang menyerang wanita.

Hypothyroid

Adalah kondisi keterlambatan hair yang disebabkan kelenjar thyroid yang tidak memproduksi hormon thyroid dengan cukup. Alhasil, ia akan mengganggu siklus menstruasi wanita.

Terlalu kurus atau olahraga berlebihan

Wanita yang terlalu kurus atau yang melakukan olahraga berlebihan cenderung memiliki siklus menstruasi yang kacau dan terlambat. Hal ini disebabkan karena tubuh terlalu lelah dan stres, serta hormon yang ada di dalam tubuh tidak seimbang.

Efek pil kontrasepsi

Apabila Anda mengonsumsi pil kontrasepsi, secara otomatis memang kehamilan akan tertunda. Tetapi tak hanya kehamilan saja, bahkan siklus menstruasi akan tertunda sekitar 3-6 bulan lamanya setelah usai mengonsumsi pil kontrasepsi.

Apabila memang Anda mengalami keterlambatan haid yang lebih dari 2-3 bulan padahal tidak hamil, jangan sepelekan hal ini. Check kondisi kesehatan Anda ke dokter agar Anda tahu penyebab yang mana yang membuat Anda jadi terlambat haid.


Solusi Nyeri Haid

Read full post »

Cara Hindari Bau Mulut

Bau mulut adalah masalah yang sering dianggap remeh. Siapapun Anda, seberapa cantik dan tampan Anda, bila nafas Anda bau tidak sedap, maka pasti akan membuat orang lain ilfil. Nggak ingin kan dijauhi karena bau mulut?

Cegah dengan 6 langkah mudah dan alami ini, agar Anda terhindar dari problem nafas tak sedap yang mengganggu.

1. Kurangi Makanan Manis

Makanan manis akan berubah menjadi asam bila lama tinggal di mulut dan membuat nafas kita tidak sedap, bahkan bisa membuat gigi berlubang. Kurang makanan bergula dapat mencegah dari bau mulut yang mengganggu.

2. Makanan Berbumbu Tajam

Bawang-bawangan, saus dan sebagainya merupakan makanan yang berpotensi membuat nafas kita bau. Anda bisa tetap menikmati makanan dengan bumbu seperti ini, namun jangan lupa untuk berkumur setelahnya.

3. Berkumur Setelah Makan

Kumur setelah Anda makan bisa membersihkan rongga mulut secara alami. Kumur tiga kali untuk mengurangi efek sisa makanan setelah makan.

4. Membersihkan Lidah

Selain menyikat gigi, Anda juga perlu membersihkan lidah. Lidah merupakan salah satu sumber kuman di mulut. Bersihkan dengan sikat khusus lidah agar tidak membuat iritasi.

5. Periksa Gigi
Memeriksa gigi secara rutin merupakan salah satu cara efektif untuk mencegah bau mulut. Salah satu penyebab nafas tak sedap bisa jadi karena gigi berlubang yang belum terdeteksi. Periksakan ke dokter gigi untuk mendapatkan perawatan dan pembersihan gigi.

6. Rongga Mulut dan Gusi
Tidak hanya gigi dan lidah. Anda perlu membersihkan rongga mulut dengan seksama, serta memperhatikan bagian gusi. Untuk hal ini, selain berkumur, bisa juga dengan memeriksakan ke dokter gigi.

Dengan melakukan perawatan teratur dan rutin, serta menjaga pola hidup sehat pada mulut Anda, masalah bau mulut tak akan berani mengganggu. Jadi percaya diri kan.

Semoga bermanfaat.

Read full post »

How to increase your Adsense Earning?

How that really great if our Adsense Earning is gradually gain every day, but to get Adsense earning with the best earning is not easy. When I read to Adsense community I heard that so many Adsenter getting good revenue Adsense earning from day to day. They told that one adsenter community share about their Adsense Earning so enthusiasms make me so interest to respond their story.

Some of adsenter telling that they got so easy click from their internet user, but for me even I had joined with adsense around year, but my earning is still weak, I just getting 3-8 dollars every day, even no too bad, but why so many adsenter told that they got so easy earning every day more than 40 dollars. Yeah, maybe they use trick and having tips so they can generate their adsense earning so easy.

    Choose content with the best keyword, because good keyword have big earning, for example lawyer, Insurance, Cancer, Loan, Medical Equipment and so on.
    Optimization of your search engine, because this is so important, if your website in rank 1-10 top page, so you have chance to get more visitor, it's mean you have possible to get more clicks and sure your earning will be coming more.
    Try to set up your ads position to evaluate from where mostly you getting clicks, for example from the top page, middle and in side bar.
    Make your ads more visible to your visitor.
    Make your ads similar with your content style and color.

Try and try because through by trial and error you will be find which the best adsense get bets clicks and earning so you can manage and control your web site to be useful for your adsense business.
Good luck and success for you.

Read full post »

6 Donor Blood

Blood donation has many benefits. Besides being able to nourish the body for charities, giving blood can also save a lot of lives in need, especially for those disaster-stricken ang.
Let alone not long ago President Susilo Bambang Yudhoyono conveyed that giving blood is one of the important activities to maintain the durability of the availability of blood for numerous medical purposes nationwide. He emphasized, people who donate their blood 100 times have been helping a fellow human being and blood availability national security supporters.

The President also underscored the value of the number of motor vehicles which are influential on the increasing number of traffic accidents and the need for blood. ' Not a bit of traffic accident victims who need blood, and national blood stocks are also required for certain emergencies and meeting the needs of blood on a regular basis, ' said the President.

If you already understand the importance of blood donation for others, you should not hesitate to immediately do so. For there are many health benefits of blood donation, such as those offered by Boldsky (7/1/2013):

1. Balancing the levels of iron.
This is one of the best benefits of blood donation. According to the study, many people who have excess iron is consumed through food. So to balance the levels of iron in the body, a good way is to donate his blood. Have too much iron in the blood may be harmful to the heart. Women can menyeimbangakan the levels of iron through menstruation.However, both men and women after menopause need to balance the levels of iron in their body.

2. Can the free health tests.
Prior to the donor's health history, a charities must be examined first. There are gains behind the inspection, because You indirectly got free medical tests to find out the condition of the body itself.

3. lower the risk of cancer.
Iron balance after the blood donor also lowers the risk of cancer. In particular cancer that invades the colon, lungs, heart and throat.

4. controlling your blood pressure.
The next health benefits of giving blood is blood pressure control in the body. As you well know, high blood capable of triggering a variety of ailments. So to reduce the risk, it would be nice if you routinely do donors.

5. lower cholesterol.
Blood cells contain cholesterol, whether bad or good. However if you are someone who regularly donates blood, bad cholesterol in the blood the number will decrease.

6. helps the body when blood shortage.
Used to doing donor can also help the body when blood shortage. So when the donor, the blood will be reduced and tried to fill the void. The body is accustomed to sticking with these conditions is quite advantageous if at any time you experience a shortage of blood due to a wound or a serious injury.

That's the various health benefits of blood donation. So wait what else!

Read full post »

A Discouraging Manner Of The Thigh

A discouraging manner of the thigh
One of the women's body parts that are difficult to shrink the thighs and calves is because this section is separate from the fatty tissues of the abdomen. So how to shrink thighs contrast with how to shrink the stomach.
The following article might help you in implementing the healthy living every day.
Generally people go on a diet to get the fitting body weights. There are reasonable ways to do that, there's also did so with extreme ways to lose weight quickly.
You should avoid high-calorie food mengkonsumi if you do not like exercising, especially if your work is definitely a protruding stomach sitting a lot.
Do Cardio exercise such as jogging, cycling, playing the violin, playing futsal, swimming, walks, up and down stairs, are some examples of olehraga that rely on leg muscles. Samakin of muscle strength you use, then the amount of fat burned a lot.
Do the olehraga time for at least 20 minutes, at times wake up late afternoon and evening. The body needs time to start burning fat after exercising for 20 minutes.

The consumption of foods that contain a lot of protein, vitamin c, fiber, calcium, etc to avoid new fat deposits in your body. The consumption of foods that contain a lot of protein, vitamin c, fiber, calcium, etc to avoid new fat deposits in your body. Drink green tea, according to a study of green tea is beneficial to fend off the fat as well as effectively lowering the levels of fat around the belly.
Reduce consumption of carbohydrates, when rarely exercising, when excessive amounts in the body's energy ultimately from karbohidat will be converted into fat. It is the cause of stomach protruding into the thigh circumference, increase, advance into tembam. To meet the needs of the white water per hariuntuk keep the body's metabolism.
We recommend that you reduce the sugared foods, because konsumi can miningkatkan provoke the body to store more fat. Replace your cooking oil with a better, that does not contain oil saturated. Cooking oil is a good material made from corn, peanuts, walnuts, almonds, pistachios, nuts, avocados, canola or olive oil.
They proved empirically kolestrol levels can reduce in the body.
Eating nuts can grow to burn body fat, peanuts contain healthy fats and high in antioxidants.
Cukupi food fiber each day to unleash a petrified body metabolism. Because the body's metabolism will smoothly accelerate the fat burning process. Hopefully these tips above can help you to shrink the stomach, thighs, and calves effectively. Applying the above way regularly every day the result will be increasingly rapid and satisfactory.

Read full post »

Inilah 25 Fakta Keguguran

Menurut American College of Obstertricians and Gynecologist (ACOG), keguguran merupakan  penyebab kegagalan kehamilan yang paling umum. Studi juga menunjukkan, 10-25 persen dari kehamilan yang diketahui secara klinis berakhir dengan keguguran.
Apa saja yang perlu Anda ketahui perihal keguguran? Simak penjelasan berikut :

1. Keguguran atau miscarriage adalah keluarnya janin dari rahin sebelum usia 20 minggu, atau berat janin kurang dari 500 gram.

2. Ada beberapa macam keguguran.
Diantaranya keguguran lengkap (complete), keguguran yang sedang berlangsung (incipiens) dan terancam keguguran (imminens).

3. Untuk menentukan apakah keguguran lengkap atau tidak lengkap, diperlukan pemeriksaan USG. Pemeriksaan ini juga menentukan apakah perlu dilakuka kuretage (penguretan, Red).

4. Keguguran lengkap terjadi ketika seluru hasil konsepsi (janin) keluar. Kegugura jenis ini tidak membutuhkan tindaka kuretage.

5. Keguguran tidak lengkap adalah kegugura dimana tidak semua hasil konsepsi (janin) dikeluarkan dan masih ada yang tersisa di dalam rahim. Keguguran jenis ini membutuhkan tindakan kuretage untuk membersihkan hasil konsepsi yang masih tersisa.

6. Pada keguguran lengkap dan keguguran tidak lengkap, terjadi banyak perdarahan dan muncul rasa mulas. Begitu juga pada keguguran yang sedang berlangsung.

7. Sama halnya dengan keguguran tidak lengkap, tindakan kuratage diperlukan untuk keguguran yang sedang berlangsung (incipiens).

8. Keguguran imminens adalah keguguran dimana janin masih hidup, tetapi terjadi perdarahan.

9. Pada keguguran imminens, perdarahan memang sedikit dan tidak terasa mulas.

10. Treatment untuk keguguran imminens adalah bedrest, diberikan obat-obatan penguat kehamilan, dan obat-obat antikontraksi. "Keguguran imminens bisa berakhir dengan kehamilan yang normal
atau berakhir dengan keguguran,".

11. Ada beberapa penyebab keguguran, diantaranya janin yang tidak berkembang, karena kelainan genetik atau infeksi virus, dan karena kelainan pengentalan darah.

12. Janin tidak berkembang juga bisa disebabkan oleh faktor genetik, bisa juga arena infeksi, seperti TORCH (toksoplasma, rubela, cytomegalovirus/ CMV dan herpes simplex).

13. Ada juga keguguran dimana janin masih hidup tapi ari-arinya terlepas, sehingga akhirnya terjadi keguguran karena janin tidak tidak mendapat suplai makanan. Tapi ada juga janin yang memang tidak
berkembang sehingga mau tidak mau dikeluarkan oleh tubuh.

14. Ari-ari memang membutuhkan waktu agar bisa menempel secara maksimal dirahim.
Biasanya, ari-ari akan menempel secara maksimal pada usia 12 minggu kehamilan."Kalau sebelum
12 minggu kehamilan sudah terjadi gangguan penempelan ari-ari di rahim, maka ia akan terkelupas dan terjadi keguguran,".

15. Ari-ari bisa terlepas secara spontan karena pengelupasan, bisa juga karena mekanik, misalnya terkena benturan.

16. Secara umum, gejala keguguran yang kerap dirasakan wanita hamil adalah rasa mulas yang sangat, meskipun ada juga yang tidak merasakannya, serta sakit di punggung (back pain).

17. Jika proses kuretage-nya dilakukan secara benar oleh orang yang ahli, bersih, dan tidak terinfeksi, tidak akan menimbulkan masalah dan setelah tiga bulan, mereka boleh hamil lagi.

18. Kuretage yang beresiko adalah kuretage yang dilakukan ditempat yang tidak steril oleh orang yang tidak ahli."Akibatnya bisa terjadi infeksi dan perlekatan pada rahim, sehingga menyebabkan sulit punya anak".

19. Biasanya, setelah keguguran, disarankan tidak hamil dulu selama tiga bulan untuk melihat apakah ada kelainan-kelainan yang harus dikoreksi.

20. Kelainan yang dimaksud, misalnya, jika ada infeksi TORCH, maka infeksi TORCH- nya harus diobati terlebih dahulu.

21. Darah yang keluar seminggu hingga dua minggu setelah keguguran dan dilakukan kuretage masih wajar jika terjadi. Pasalnya, kuretage tidak mengerok semua sampai habis, hanya 80-90 persen yang
dikeluarkan. Sisanya adalah darah nifas.

22. Namun jika perdarahan masih juga erlangsung sampai lebih dari dua minggu, perlu kontrol lagi. "Setelah kembali mengalami menstruasi, baru dianggap sudah normal. Kalau belum menstruasi, bisa terjadi perlengketan,".

23. Jika Anda mengalami keguguran berulang, harus segera dilakukan pemeriksaan. Hal ini dilakukan untuk mengetahui apakah ada masalah dengan faktor-faktor yang bisa menyebabkan keguguran, seperti faktor genetik atau kekentalan darah.

24. Untuk faktor genetik, pada perempuan memang tidak bisa dilihat, tapi untuk laki- laki bisa dilakukan analisis sperma.

25. Jika memang ditemukan virus TORCH,
maka harus diobati sampai tuntas. "Begitu juga kalau ada kekentalan darah, harus  dilakukan treatment, entah dengan pemberian obat anti kekentalan darah, dan sebagainya."

Read full post »