Game Gratis

Mau Download Game Gratis.

Klik Disini.
http://www.allgameshome.com/







Permainan merupakan sebuah aktivitas rekreasi dengan tujuan bersenang-senang, mengisi waktu luang, atau berolahraga ringan. Permainan biasanya dilakukan sendiri atau bersama-sama (kelompok).

Read full post »

Film Gratis

Mau Download Film Gratis.

Klik Disini.
http://www.sinema31.com/info/Film-gratis.html?ses=Y3JlPTEzNzk0MTgwOTImdGNpZD13d3cuc2luZW1hMzEuY29tNTIzODNmZWM3N2UxYjYuNDYxMDk0OTAmZmtpPTExMzU0NTAxOSZ0YXNrPXNlYXJjaCZkb21haW49c2luZW1hMzEuY29tJnM9NTRkZDVmZjNkN2M3OGIxZjgxODcmbGFuZ3VhZ2U9aWQmYV9pZD0y&keyword=Film-gratis&token=CpADChMI2Iid7KzSuQIVC5ziCh1nQADSGAEgAjgNUNHTmQJQoKOoDlDsqqgOUMSO4w5QpcSND1CI_5gPUK__mA9Q0_-YD1DTsZ4PUNWsrw9Q4uPOD1DMutwPUJW73A9Qz6z2D1DztvgQUKi3mxFQqbebEVD_vLURUI29tRFQwe3_E1Dp7f8TUIrGtBVQr-u3FVDB5ekVUKaQ7hVQjqG9FlDhwt0XULuDxRhQ6cziHlDszOIeUNKqkSFQ8cmRIVDB2ZEhUJvpkSFQvOuRIVC_65EhUOfR7SZQktTtJlCM2O0mUOycrSlQ07GtKVC0w7UpUL7DtSlQoIKmUVCy_rZdUOGR7mZQmduUlQFQuvqUlQFQxqHfpgFQy72qpwFQ3MjkqwFQ553suwFQjJfzwAFQiZjzwAFQxJnzwAFQsuXl9QFQkJ2o9wFQk52o9wFQlZ2o9wFQs4XTnQNQ7oXYnQNQkIjYnQNxRGR3S7v8tXuCARMI48Wd7KzSuQIVCZ_iCh0hJgD9jQGkbjQnkQE3Wrx2W1Xq-hIZAJyFAkonRysBTYZK0oSNdX-znFo4-tCyrA


Film adalah gambar-hidup, juga sering disebut movie (semula pelesetan untuk 'gambar bergerak'). Film, secara kolektif, sering disebut 'sinema'. Gambar-hidup adalah bentuk seni, bentuk populer dari hiburan, dan juga bisnis.

Film dihasilkan dengan rekaman dari orang dan benda (termasuk fantasi dan figur palsu) dengan kamera, dan/atau oleh animasi.

Film mempunyai banyak jenis genre, seperti Horor, Action, Drama, Thriller, Komedi, Animasi, Fantasi, Romansa.

Read full post »

Software Komplit

Mau Download Software Gratis Dan Terkomplit.

Klik Disini.
http://www.indowebster.com/

http://download.cnet.com/windows/?tag=hdr










Perangkat lunak adalah istilah umum untuk data yang diformat dan disimpan secara digital, termasuk program komputer, dokumentasinya, dan berbagai informasi yang bisa dibaca dan ditulis oleh komputer. Dengan kata lain, bagian sistem komputer yang tidak berwujud. Istilah ini menonjolkan perbedaan dengan perangkat keras komputer.[1][2][3]

Di bawah ini ada beberapa contoh macam perangkat lunak, yaitu:

    Perangkat lunak aplikasi (application software) seperti pengolah kata, lembar tabel hitung, pemutar media, dan paket aplikasi perkantoran seperti OpenOffice.org.
    Sistem operasi (operating system) misalnya Ubuntu.
    Perkakas pengembangan perangkat lunak (software development tool) seperti Kompilator untuk bahasa pemrograman tingkat tinggi seperti Pascal dan bahasa pemrograman tingkat rendah yaitu bahasa rakitan.
    Pengendali perangkat keras (device driver) yaitu penghubung antara perangkat perangkat keras pembantu dan komputer adalah software yang banyak dipakai di swalayan dan juga sekolah, yaitu penggunaan barcode scanner pada aplikasi database lainnya.[4]
    Perangkat lunak menetap (firmware) seperti yang dipasang dalam jam tangan digital dan pengendali jarak jauh.
    Perangkat lunak bebas (free 'libre' software) dan Perangkat lunak sumber terbuka (open source software)
 -  Perangkat lunak gratis (freeware)
 -   Perangkat lunak uji coba (shareware / 'trialware)
 -   Perangkat lunak perusak (malware)

Read full post »

Lagu Baru

Mau Download Lagu Terbaru Dan Terupdate..

Klik Disini.
http://www.stafaband.info/download-lagu-mp3-gratis.html






Lagu merupakan gubahan seni nada atau suara dalam urutan, kombinasi, dan hubungan temporal (biasanya diiringi dengan alat musik) untuk menghasilkan gubahan musik yang mempunyai kesatuan dan kesinambungan (mengandung irama). Dan ragam nada atau suara yang berirama disebut juga dengan lagu.

Lagu dapat dinyanyikan secara solo, berdua (duet), bertiga (trio) atau dalam beramai-ramai (koir). Perkataan dalam lagu biasanya berbentuk puisi berirama, namun ada juga yang bersifat keagamaan ataupun prosa bebas. Lagu dapat dikategorikan pada banyak jenis, bergantung kepada ukuran yang digunakan.

Nyanyian adalah syair yang dilafalkan sesuai nada, ritme, birama, dan melodi tertentu hingga membentuk harmoni. Nyanyian sering juga disebut sebagai lagu yang berarti gubahan seni nada atau suara dalam urutan, kombinasi, dan hubungan temporal (biasanya diiringi dengan alat musik) untuk menghasilkan gubahan musik yang mempunyai kesatuan dan kesinambungan (mengandung irama). Dan ragam nada atau suara yang berirama disebut juga dengan lagu.

Bernyanyi adalah melafalkan syair sesuai nada, ritme, dan melodi tertentu hingga membentuk harmoni.

Read full post »

Cara Membuat Teks Bergerak Dalam Posting

 
“Banyak jalan menuju roma”. Banyak dalam posting dan sidebar wordpress, yang saya tahu (baca di internet) blog gratis wordpress.com tidak mendukung “Java Script” jadi untuk membuat teks bergerak menggunakan java script tidak bisa dilakukan. Ketika cari di internet dengan keyword , dari beberapa link yang saya buka hampir semuanya menerangkan cara membuat teks bergerak menggunakan jasa (website) pihak ketiga seperti marqueetextlive.com. Saya menggunakan cara yang berbeda yaitu dengan menggunakan animsai GIF yang dibuat menggunakan aplikasi “Easy GIF Animator”, hasilnya dapat dilihat di animasi gif seperti yang saya pasang dalam posting ini dan widget sidebar.
Image atau gambar dengan format file “GIF” bisa diupload di wordpress dan bisa dipasang hanya menggunakan kode html standar, anda yang memiliki blog sendiri atau sering berkunjung di banyak blog tentunya bisa membedakan antara teks bergerak yang menggunakan jasa website pihak ketiga (marqueetextlive.com) dengan teks bergerak menggunakan animasi gif yang dibuat sendiri.
Dengan membuat animasi gif sendiri, hasil teks bergerak akan terlihat lebih dinamis, anda bisa menggunakan gambar latar yang dipilih sendiri dan juga bisa menambahkan “masked link” (jika teks atau gambar diklik akan diarahkan ke alamat/url yang disisipkan).

• Seperti animasi gif berikut ini:

Screenshoot membuat animasi gif menggunakan Easy GIF Animator

Anda bisa menggunakan animasi dibawah ini untuk dipasang pada blog anda, gunakan kode html berikut ini:

1	<div align="center"><a href="http://chairoezz.wordpress.com/2013/07/08/cara-membuat-teks-bergerak-dalam-posting-dan-widgets-wordpress/" target=_blank><img src="http://chairoezz.files.wordpress.com/2013/07/welcome.gif"></img></a></div>

1	<div align="center"><a href="http://chairoezz.wordpress.com/2013/07/08/cara-membuat-teks-bergerak-dalam-posting-dan-widgets-wordpress/" target=_blank><img src="http://chairoezz.files.wordpress.com/2013/07/welcome2-chairoezz-wordpress-com.gif"></img></a></div>

1	<div align="center"><a href="http://chairoezz.wordpress.com/2013/07/08/cara-membuat-teks-bergerak-dalam-posting-dan-widgets-wordpress/" target=_blank><img src="http://chairoezz.files.wordpress.com/2013/07/welcome3-chairoezz-wordpress-com.gif"></img></a></div>

1	<div align="center"><a href="http://chairoezz.wordpress.com/2013/07/08/cara-membuat-teks-bergerak-dalam-posting-dan-widgets-wordpress/" target=_blank><img src="http://chairoezz.files.wordpress.com/2013/07/welcome4-chairoezz-wordpress-com.gif"></img></a></div>

Login ke akun wordpress

Buka Menu Tampilan – Widget

Drag Widget “Teks” ke Sidebar dan drop ke bagian teratas sidebar

Pilih salah satu kode html (animasi gif yang diinginkan)

Copy dan paste kode html diatas ke widgets – teks wordpress

Kemudian simpan

DOWNLOAD EASY GIF ANIMATOR

Untuk anda yang ingin memasang animasi selamat datang dengan nama blog anda, silahkan tinggalkan komentar dan alamat blog, pilih salah satu contoh animasi gif diatas, bagi yang beruntung akan saya buatkan animasi gif dengan nama blog anda

Read full post »

8 Penyakit Picu Kerontokan Rambut

Rambut indah menjadi salah satu aset penunjang penampilan. Tak heran jika banyak wanita rela menghabiskan banyak biaya untuk berbagi perawatan demi mendapatkan rambut indah. Namun faktanya, setiap orang kehilangan rambutnya sekitar 50 hingga 100 helai setiap hari. Rambut rontok bisa disebabkan banyak hal, mulai dari gizi yang tidak tepat, polusi, produk kosmetik yang berlebihan, atau perawatan rambut yang tidak tepat.

Tidak hanya itu, kondisi medis seseorang juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Seperti saat kehamilan, anemia atau gangguan tiroid. Rambut rontok juga dapat disebabkan stres, trauma fisik, kehilangan berat badan, hingga terlalu banyak mengkonsumsi vitamin A. Seperti dilansir Boldsky, berikut penyakit yang menyebabkan kerontokan rambut.

Tiroid
Fungsi kelenjar tiroid untuk mengatur kadar hormon dalam tubuh Anda. Namun jika kelenjar tiroid tidak bekerja dengan baik, maka dapat menyebabkan rambut rontok. Kerusakan pada kelenjar tiroid menjadi salah satu penyebab medis yang paling umum, yang menyebabkan rambut rontok.

Alopecia Areata
Ini merupakan penyakit yang terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang folikel rambut. Penyakit ini menyebabkan bercak pada kulit kepala di bagian rambut yang rontok, dan bagian tubuh lainnya. Biasanya orang yang menderita alopecia areata, terlihat sangat sehat. Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyakit ini.

Telogen Effluvium
Penyakit ini merupakan jenis kerontokan rambut yang terjadi setelah operasi besar, kehamilan atau peristiwa yang menyebabkan stres. Gejalanya adalah rambut rontok yang berlebihan, hingga Anda bisa menggenggam rambut rontok. Anda bisa mengobati penyakit ini dengan dermatologis.

Infeksi Kulit Kepala
Infeksi seperti kurap, dapat menyerang rambut dan kulit kepala Anda. Jika hal itu terjadi, maka dapat menyebabkan kerontokan yang berlebih. Namun biasanya, rambut Anda akan tumbuh kembali setelah infeksi diobati secara medis.

Gangguan kulit
Ada beberapa penyakit kulit yang dapat menyebabkan jaringan parut. Contohnya adalah lichen planus dan beberapa jenis lupus. Gangguan kulit ini dapat mengakibatkan rambut rontok secara permanen di bagian bekas luka.

Cicatrical Alopecia
Penyakit ini biasanya tidak mudah diketahui pada orang yang terlihat sangat sehat. Biasanya Cicatrical Alopecia menghancurkan folikel rambut seseorang, melalui jaringan parut. Sehingga rambut tidak tumbuh kembali.

Perawatan Kanker
Banyak orang berpikir bahwa kanker, menyebabkan kerontokan. Namun sebenarnya, bukan penyakit kanker yang menyebabkan kerontokan pada rambut. Melainkan jenis pengobatannya, salah satunya adalah terapi radiasi dan kemoterapi.

Trikotilomania
Penyakit ini merupakan gangguan medis yang menyebabkan orang terus mencabut rambut mereka sendiri. Mereka seringkali merasa memiliki dorongan secara konstan untuk mencabut rambut pada kulit kepala mereka. Beberapa orang yang menderita penyakit ini mengatakan mereka merasa memiliki dorongan untuk menarik rambut di beberapa bagian tubuh mereka. Seperti bulu mata, bulu hidung, alis dan rambut di kepala.

Read full post »

3 Penyebab Tubuh Cepat Melar

Banyak remaja dan orang dewasa berusaha menerapkan pola makan rendah lemak untuk tetap langsing dan sehat. Tapi ternyata, makanan rendah lemak tak menjamin Anda langsing.

Menurut Pakar Gizi dari Institut Pertanian Bogor Prof Ali Khomsan, pada dasarnya ketika membicarakan kegemukan atau obesitas, lemak bukan satu-satunya persoalan. Sebab, kegemukan juga bisa karena kalori yang bersumber pada karbohidrat dan protein.

"Gaya hidup masyarakat sekarang, membuat mereka akhirnya memiliki banyak pilihan makanan. Hal itu yang sering tidak terkontrol," ujar Prof Ali pada VIVAlife.

Berikut sumber kalori penyebab kegemukan seperti diungkap Prof Ali Khomsan.

Karbohidrat

Makanan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti nasi, kentang, gandum, dan roti merupakan sumber energi cadangan. Otot-otot tubuh dapat menyimpan jenis karbohidrat yang disebut glikogen. Setiap gram glikogen yang disimpan setara dengan sekitar 3 gram air.

Tetapi jika diikuti dengan latihan fisik atau olahraga, kelebihan karbohidrat akan terbuang. Disaat yang sama, tubuh juga akan mengalirkan kelebihan cairan yang tersimpan. 

"Karbohidrat itu memberikan kontribusi dua kali lebih tinggi menyebabkan kegemukan dibandingkan lemak," ujar Prof Ali. 

Lemak

Pendapat bahwa lemak menyebabkan kegemukan, itu benar. Tapi bukan berarti tubuh lantas tidak membutuhkan lemak. Karena pada dasarnya tubuh tetap membutuhkan kandungan lemak sekitar 70 gram setiap harinya. 

"Intinya adalah seberapa besar porsi yang dikonsumsi. Jadi kita tidak bisa hanya menyalahkan salah satu makanan saja," ujarnya. 

Protein

Saat menghindari makanan berlemak dan karbohidrat, seseorang cenderung mengonsumsi  protein sebagai pengganti. Namun menurut Prof Ali, protein juga dapat menyebabkan kegemukan.

Telur misalnya, mengandung protein  tinggi yang juga dapat menyebabkan gemuk jika dikonsumsi secara berlebih. Begitupun dengan kacang dan susu. 

Read full post »

Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan

Jika dilihat sepintas, buah kiwi memang mirip dengan sawo, buah asli Indonesia. Penampilannya yang berkulit cokelat dan berbulu mungkin terlihat tidak begitu menarik. Tapi, di balik warna dan tampilannya itu, siapa sangka kiwi memiliki banyak manfaat.

Ada lebih dari 30 nutrisi yang terkandung dalam buah ini. Sebuah studi yang dilakukan oleh Zespri Health Scinece Research menyatakan buah ini kaya vitamin C. Bahkan, vitamin C yang berasal dari buah kiwi memiliki keunggulan, yakni dapat diserap oleh jaringan tubuh lebih cepat. Tak hanya itu, vitamin C yang berasal dari kiwi juga bersifat sebagai antioksidan dan mampu membantu mencegah kerusakan sel akibat proses oksidasi.

"Ini juga merupakan superfruit yang mengandung tinggi antioksidan dan vitamin," kata Ritesh Bhimani, Manajer Pemasaran Kiwi Zespri, di India seperti diberitakan Times of India.
Buah ini diyakini baik dikonsumsi siapa saja, termasuk penderita diabetes. Karena memiliki kandungan serat yang tinggi, buah ini juga memiliki manfaat kesehatan lainnya, antara lain:

Mencegah penyakit kardiovaskular

Sebuah studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi 2-3 buah kiwi per hari membantu mengencerkan darah, mengurangi pembekuan darah dan menurunkan kadar lemak dalam darah sehingga bermanfaat mempertahankan kesehatan jantung .

Baik untuk ibu hamil
Ibu hamil membutuhkan 400-800 mikrogram asam folat untuk perkembangan janin di awal kehamilan. Kiwi adalah salah satu buah yang memiliki kandungan tinggi folat. Folat sangat bermanfaat membantu perkembangan otak dan kognitif dan mencegah cacat saraf pada bayi.

Meningkatkan kesehatan kulit

Buah kiwi juga mengandung lebih banyak kalium dibandingkan pisang. Tak hanya itu, vitamin C yang terkandung dalam buah ini juga lebih banyak dari jeruk. Kiwi juga kaya vitamin E dan Alfa Linoleic Acid, asam lemak esensial. Ini  semua merupakan vitamin dan mineral penting untuk perawatan kulit .

Meningkatkan kekebalan

Kandungan antioksidan yang kaya dan Vitamin C pada buah kiwi mampu membantu meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga tak mudah terserang flu.

Baik untuk pencernaan

Kiwi hijau mengandung actinidin (enzim alami yang memecah protein). Buah ini juga memiliki kandungan tinggi serat yang mampu membantu memperbaiki buang air agar lebih lancar. Serat dari kiwi juga telah diteliti mampu membantu membersihkan sistem pencernaan. Tak hanya itu, vitamin C yang ada dalam buah kiwi diyakini pula bisa membantu menghilangkan kembung dan membantu memfasilitasi pertumbuhan bakteri yang menguntungkan.

Mencegah asma
Kiwi melindungi anak-anak dari gejala gangguan pernafasan yang terkait dengan asma, seperti mengi dan batuk, dengan meningkatkan fungsi paru-paru.

Read full post »

Jus Buah Penyebab Obesitas & Diabetes

Terbiasa mengonsumsi jus buah saat sarapan? Selain lezat menyegarkan, Anda pasti juga menganggapnya menyehatkan. Minuman ini memang dipandang sebagai alternatif yang lebih sehat dibanding soda.

Namun ternyata, jus buah juga bisa berdampak buruk pada tubuh. Menurut Profesor Barry Popkin, ahli gizi dari University of North Carolina jus buah bisa menjadi ‘bahaya baru’ yang menyebabkan obesitas.

Mengutip laman Daily Mail, jus memiliki kandungan gula seperti minuman soda berukuran besar. Jika dijus, buah akan kehilangan serat dan beberapa nutrisinya. Belum lagi jika ditambah gula. Akan ada ratusan ekstra kalori di dalamnya.

Barry menjelaskan, orang yang terlalu sering mengonsumsi jus lebih berisiko mengalami obesitas. Ia kemudian membandingkan seseorang yang mengonsumsi buah jeruk dan jus jeruk.

Dua buah jeruk saja sebenarnya sudah cukup mengenyangkan perut. Namun jika diganti dengan jus, apalagi memakai gula tambahan, seseorang justru cenderung ingin makan setelahnya.

Karena itulah, orang yang mengonsumsi buah utuh dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2. Sementara, orang yang lebih memilih jus buah justru meningkatkan risiko yang sama.

Mengganti jus buah dengan buah utuh sebanyak tiga kali seminggu, mengurangi risiko diabetes tipe 2 sampai tujuh persen.

“Jus buah dianggap memberikan manfaat yang baik bagi tubuh. Tetapi saat Anda menambahkan sejumlah gula, sama saja mengonsumsi empat sampai enam minuman soda dalam ukuran besar,” ujar Barry menerangkan.

Read full post »

10 Cara Mudah Turunkan Tekanan Darah

Mendadak terkena serangan jantung atau stroke bisa berakibat fatal. Siapapun berisiko mengalaminya. Itu sebabnya dua penyakit itu disebut ‘silent killer’. Pembunuh yang tak terdeteksi.

Salah satu penyebab yang sering tak disadari, adalah tekanan darah tinggi atau hipertensi. Sebenarnya, mudah saja menanggulangi hal itu. Hanya perlu sedikit mengubah gaya hidup. Berikut sepuluh cara mudah menurunkan tekanan darah, seperti dilansir laman Huffington Post.

Meditasi

Selain membantu konsentrasi dan menenangkan pikiran, meditasi juga menurunkan tekanan darah. Relaksasi memicu tubuh memproduksi oksida nitrat. Inilah yang membantu pembuluh darah membuka sehingga tekanan yang melaluinya pun berkurang.

Mengadopsi binatang peliharaan

Penelitian menunjukkan, seseorang yang memiliki hewan peliharaan cenderung bertekanan darah rendah. Hewan peliharaan memang dipercaya bisa menjadi terapi menyenangkan. Tentu saja, cara ini bisa diterapkan hanya bagi para pecinta binatang.

Menikah

Pernikahan dan keluarga bahagia dapat jadi obat mujarab menurunkan tekanan darah. Studi Annals of Behavioral Medicine yang dilakukan tahun 2008 membuktikan, orang dewasa yang menikah dan bahagia memiliki tekanan darah lebih rendah dibanding yang belum menikah.

Olah ragaIni merupakan cara terbaik menurunkan tekanan darah. Olah raga dapat menguatkan jantung sehingga ia bisa lebih efektif memompa darah. Akibatnya, tekanan darah pada arteri tidak terlalu tinggi. Olah raga juga baik menurunkan berat badan dan mengurangi stres.

Kurangi kafeinKafein merupakan salah satu pemicu meningkatnya tekanan darah. Sebaiknya ini dikurangi. Jika benar-benar menjadi candu, disarankan mengontrol tekanan darah secara rutin setelah mengonsumsi secangkir kopi atau minuman soda berkafein.

Jauhi rokokPesan kesehatan ini sangat tegas, jadi berhentilah merokok. Bahkan menjadi perokok pasif pun dapat meningkatkan risiko terkena hipertensi. Pasalnya, asap rokok yang terhirup akan merusak pembuluh darah arteri dalam tubuh.

Memilih makanan

Pilihlah makanan-makanan yang memiliki efek menurunkan tekanan darah dalam tubuh. Contohnya, cabai, cokelat, kacang, dan pisang. Beberapa makanan itu telah terbukti menurunkan tekanan darah, melalui sebuah uji coba pada hewan maupun manusia.

Kontrol berat badan

Pada umumnya, hipertensi diawali oleh kelebihan berat badan. Jika mampu menguranginya, tekanan darah juga bisa berkurang. Makan makanan yang menurunkan tekanan darah memang baik. Namun, terus-terusan mengonsumsi pisang dan kacang juga bisa menaikkan berat badan. Sebaiknya, kontrol.

Kurangi garam

Garam juga menjadi penyebab tingginya tekanan darah. Sebaiknya, konsumsi 2.300 miligram natrium per hari demi kesehatan. Jumlah itu diperuntukkan bagi orang dewasa. Sedangkan usia 50 tahun ke atas, disarankan mengonsumsi maksimal 1.500 miligram natrium.

Hindari alkohol

Terlalu banyak mengonsumsi alkohol sangat tidak disarankan. Ini juga pemicu utama hipertensi. Tak hanya itu, alkohol juga menyebabkan banyak penyakit mematikan lainnya, seperti pengerasan hati, obesitas, anemia, asam urat, dan rusaknya syaraf.

Read full post »

Keputihan Bisa Jadi Tanda Penyakit

Sekresi di area intim wanita dinamakan keputihan. Jika dilihat dari konsitensi, keputihan dapat berupa cairan yang tebal, pucat dan tipis. Keputihan yang terjadi di usai subur wanita, kondisi ini terbilang normal. Namun, Anda sebagai wanita juga patut waspada, karena lendir yang keluar dari area intim belum tentu keputihan. Bisa jadi ini adalah cairan yang berasal dari leher rahim.

Saat cairan lendir mendadak meningkat, bisa jadi ini tanda awal gangguan di dalam anotomi tubuh Anda. Untuk berjaga-jaga, sebaiknya Anda perhatikan beberapa point penting di bawah ini, mengapa cairan di area intim meningkat lebih dari biasanya, seperti yang ditulis Boldsky.

Kanker rahim
Salah satu gejala kanker endometrium, yang merupakan salah satu jenis kanker rahim, adalah keputihan dalam jumlah yang banyak. Bentuk cairan ini biasanya berwarna putih atau bening, dan tipis. Wanita di usia antara 60 dan 70 tahun adalah orang-orang yang biasanya mengidap kanker endometrium.

Trichomoniasis
Ini adalah infeksi menular akibat hubungan seksual, yang disebabkan oleh parasit trikomoniasis. Cairan di area intim akan berwarna menjadi hijau. kuning dan sedikit berbusa. Keputihan ini ditandai dengan bau yang tidak sedap.

Gonorea
Gonorea adalah penyakit menular seksual yang membuat wanita alami keputihan dalam jumlah yang banyak. Cairan berwarna kuning dan disertai dengan darah. Penderita akan merasakan panas ketika buang air seni.

Kanker serviks
Virus HPV mengkonversi beberapa sel leher rahim menjadi sel kanker, yang mengarah pada kanker serviks. Beberapa dari gejala kanker ini adalah, keputihan yang berlebih dan berbau tidak sedap.

Read full post »

Ingin Langsing? Belajar Terhadap Pria

Dibandingkan pria, wanita cenderung lebih mudah mengalami kenaikan berat badan. Tentu saja, kebiasaan mengemil lebih banyak dilakukan para wanita, dibanding pria. Sebaliknya, pria lebih menyukai olahraga, dibanding wanita.

Ini hanya sedikit kebiasaan pria yang membuat tubuh mereka lebih terjaga. Dikutip Prevention, berikut kebiasaan-kebiasaan lain yang patut ditiru wanita dari pria.

Hindari makanan manis

Penelitian dari Cornell University menyatakan bahwa wanita cenderung memilih permen atau cokelat untuk membangkitkan suasana hati. Sedangkan pria, biasanya akan lebih memilih steak jika ingin memanjakan diri.

Padahal, beda pilihan makanan beda juga hasil yang diperoleh. Makan daging akan meningkatkan asupan protein dalam tubuh, yang membantu meningkatkan metabolisme, mempercepat pembakaran energi, dan membuat kenyang lebih lama.

Sementara itu, makanan manis, mengandung gula yang tinggi. Akibatnya gula darah meningkat dan sulit dibakar hingga menjadi tumpukan lemak. 

Nikmati makanan

Saat menghadapi masalah, wanita cenderung stres, sedangkan pria lebih santai. "Biasanya, pria akan merasa baik-baik saja dan tetap tenang, sehingga akan menikmati makanan mereka. Sedangkan wanita, saat stres akan makan lebih banyak dan tidak terkontrol. Gejala ini yang disebut emotional eating," ujar Edward Abramson, PhD, profesor psikologi di California State University.  

Lepaskan emosi

Saat marah, pria cenderung akan meluapkan seluruh emosinya. Meski tidak lewat kata-kata, pria akan melakukan aktivitas fisik seperti berlari atau tinju untuk mengusir energi negatif yang dimilikinya. Sedangkan wanita cenderung menahan amarah dalam hati.

Menahan kemarahan hanya akan membuat Anda tidak berpikir dengan jernih dan melampiaskannya pada makanan.

Waktu sendiri

Pria biasanya terlihat lebih tenang dan mudah menikmati pekerjaannya. Berbeda dengan wanita yang cenderung terlihat repot dan sibuk dengan pekerjaannya.

Ternyata, salah satu kunci langsing adalah: pria selalu memiliki waktu untuk dirinya sendiri. Seperti menyisihkan waktu beberapa saat untuk merokok atau mengobrol dengan teman. Sedangkan wanita lebih sering merasa bahwa satu-satu hiburannya saat bekerja adalah camilan.

Read full post »

Teh Hijau Bisa Mematikan Sel Kanker Pada Anak

Teh hijau adalah salah satu tanaman herbal yang berkhasiat banyak. Di negara India dan Cina, penggunaan teh hijau sebagai bahan obat tradisional sudah dilakukan sejak 4000 tahun lalu.

Penelitian terbaru mengungkapkan, bertambah satu lagi khasiat teh hijau yang belum banyak diketahui. Selain mencegah penuaan dini, ekstrak teh hijau ternyata dapat membantu memecahkan sel kanker pada anak-anak.

Peneliti kanker, Orazio Vittorio, mengatakan antioksidan dalam teh hijau mengandung catechin. Zat ini dapat membunuh 50 persen sel kanker neuroblastoma, dalam waktu 3 hari, seperti yang ditulis Zeenews.

Neuroblastoma adalah jenis kanker yang paling umum menyerang bayi. Tak jarang, penyakit ini merenggut nyawa si penderita sebelum mereka beranjak dewasa.

Read full post »

Ingat, Penderita Diabetes Juga Wajib Pantau Kolesterol

Spesialis penyakit dalam dari RSCM-FKUI, dr. Em Yunir, SpPD, K-EMD mengatakan bahwa mayoritas diabetisi atau penderita diabetes tak menyadari bahwa kolesterol dapat meningkat. Kondisi itu terjadi karena diabetisi tak mampu mengontrol kadar glukosa dalam tubuh.

"Penderita diabetes bukan hanya harus memantau dan mengendalikan kadar gula darah secara holistik saja, tetapi termasuk kadar kolesterol, LDL, trigliserida, dan HDL," kata Yunir saat ditemui dalam acara Kolesterol, Diabetes & Statin: Teman atau Lawan? di kawasan Menteng, Jakarta Selatan.

Selain itu, seseorang dengan diabetes dan kolesterol yang tak terkontrol berpotensi terkena penyakit jantung. Ini terjadi karena adanya peningkatan lipoprotein densitas rendah (Low Density Lipoprotein/LDL) yang dipengaruhi oleh pola makan tak seimbang, berat badan berlebih, kurang berolahraga, dan merokok.

Yunir mengatakan bahwa kolesterol LDL yang terdapat dalam tubuh penderita diabetes mempunyai ukuran lebih kecil dan padat. Biasanya disebut dengan small dense LDL dan bersifat aterogenik.

Ini artinya LDL lebih mudah menyusup masuk dan menempel dalam lapisan pembuluh darah. Pada akhirnya memicu terjadinya pembentukan plak, yaitu pengerasan dan penebalan dinding darah arteri. Kondisi itu dapat menghambat pasokan darah ke sel otot dan berujung pada jantung koroner.

Read full post »

Waspada, Leukimia Banyak Serang Anak

Kanker, penyakit yang satu ini menyerang tanpa kenal usia. Tua, muda, sampai anak-anak pun bisa terkena penyakit yang belum diketahui pasti penyebabnya ini. Tren penyakit kanker yang mulai menyerang anak, semakin meningkat dari tahun ke tahun.

Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), setiap tahun penderita kanker di dunia meningkat hingga 6,25 juta orang. Sebanyak empat persen atau sekitar 250 ribu penderita kanker adalah anak-anak.

Sementara data di Indonesia menunjukkan, enam persen dari total penderita kanker adalah anak-anak. Artinya, 150 dari satu juta anak menderita kanker. Jumlah itu meningkat dua kali lipat tiap tahunnya.

Tercatat, ada lebih dari empat ribu kasus baru penyakit kanker tiap tahun. Berdasarkan data Rumah Sakit Kanker Dharmais, Jakarta, kanker yang paling banyak dialami oleh anak-anak adalah leukimia.

Itu disampaikan dr Yana, spesialis kanker anak, saat ditemui di kawasan SCBD Sudirman. “Ada 43 persen anak mengalami kanker darah atau leukimia dan sudah masuk stadium lanjut,” ujarnya.

Leukimia sendiri merupakan kanker darah yang disebabkan produksi sel darah putih lebih banyak dari jumlah normal. Alasan tubuh bisa dalam kondisi yang demikian, belum diketahui. “Hanya diketahui dari sejumlah teori, misalnya karena ada faktor keturunan," kata Yana.

Gejala awalnya, wajah pucat, demam, infeksi yang tak kunjung sembuh, dan berkeringat di malam hari. Tak hanya itu, ada pula gejala fisik yang mirip seperti demam berdarah. Yakni, pendarahan yang ditandai dengan mimisan atau bintik merah di permukaan kulit. Itu diakibatkan pembengkakan hati dan limpa.

Yana melanjutkan, leukimia pada dasarnya dapat disembuhkan. Asal, ditangani saat masih dini. Meski penyembuhannya membutuhkan waktu lama, namun dapat dilakukan dengan kombinasi penanganan operasi, radioterapi, dan kemoterapi.

Selain leukimia, retinoblastoma atau kanker mata juga jamak menyerang anak, terutama balita. Ini diketahui berdasarkan data dari Departemen Mata RSCM-FKUI. Data itu menyebutkan, ada sekitar 25-30 kasus kanker mata yang di derita anak.

Read full post »

Atasi Migrain, Jaga Berat Badan

Para peneliti dari Johns Hopkins University School of Medicine di Baltimore, Amerika Serikat, menemukan, seseorang yang kelebihan berat badan atau obesitas, berisiko tinggi menderita migrain. Ini jika dibandingkan dengan orang bertubuh kurus atau dengan berat badan normal.

Penelitian dilakukan dengan survei yang melibatkan 3.862 pria dan wanita berusia 47 tahun. Mereka diminta memberikan informasi seputar tinggi, berat badan, dan frekuensi serangan migrain yang diderita.

Hasil penelitian menemukan, 81 persen orang gemuk lebih mungkin mengalami migrain episodik. Temuan ini juga menunjukkan hubungan antara migrain dan obesitas yang rentan terjadi pada usia di bawah 50 tahun.

"Tubuh gemuk mengaktifkan saraf penyebab peradangan yang memicu migrain," papar salah satu anggota penelitian Dr. Barbara Lee Peterlin.

Seseorang yang mengalami migrain episodik mengalami sakit kepala kurang dari 15 hari dalam sebulan. Sementara itu, pada migrain kronis, sakit kepala dan rasa tak enak badan dialami selama setengah hari, serta terjadi selama satu bulan.

Seperti dikutip Daily Mail, Peterlin mengatakan, hasil penelitian ini menunjukkan bahwa dokter harus mempromosikan pilihan gaya hidup sehat, seperti diet dan berolahraga untuk penurunan obesitas, khususnya bagi mereka yang menderita migrain episodik.

Read full post »

5 Makanan Pengganti Obat Pelangsing

Konsumsi satu buah alpukat setiap hari untuk tubuh langsing

Untuk membantu kesuksesan diet, banyak dari kita yang kemudian mengambil jalan pintas. Mengonsumsi obat-obatan penurun nafsu makan. Namun obat jenis ini bukan solusi tepat. Saat menghentikan konsumsi, nafsu makan akan kembali normal. Lupakan obat-obatan ini. Sebagai gantinya, Anda bisa menyediakan makanan alami penurun nafsu makan, seperti dilansir Ourvanity.

Alpukat

Buah kaya serat dan lemak tak jenuh tunggal ini mampu memangkas keinginan makan. Cara bekerjanya: lemak dalam alpukat akan mengirimkan sinyal ke otak untuk memberitahukan bahwa perut sudah kenyang. 

Apel

Sama dengan alpukat, apel juga memiliki kandungan serat tinggi. Selain itu, karbohidratnya yang rendah dipercaya sebagai pengontrol nafsu makan. Untuk hasil maksimal, ahli nutrisi menyarankan agar para pelaku diet mengonsumsi apel tanpa dipotong-potong. Tujuannya, agar Anda berusaha keras memakannya, sehingga otak memiliki waktu lebih banyak untuk menyampaikan pada tubuh bahwa perut masih kenyang. 

Tahu

Tahu memiliki sumber protein dan isoflavon yang disebut genistein. Yakni zat penahan nafsu makan alami. Anda dapat menyajikannya sebagai campuran salad atau tumisan sayur. 

Teh hijau

Secangkir teh hijau juga membantu mengerem nafsu makan. Ini karena kandungan catechin dalam teh hijau bisa memperlambat proses pembentukan glukosa menjadi sel-sel lemak. Kadar gula darah akan menurun, dan ketika gula darah distabilkan, nafsu makan otomatis terkontrol.

Cokelat hitam

Rasa pahit dari cokelat hitam akan mengirimkan sinyal-sinyal ke tubuh agar nafsu makan terkontrol. Selain melangsingkan tubuh, bonus mengonsumsi cokelat hitam: memperlambat penuaan dini serta meningkatkan gairah seksual.

Read full post »

5 Hal Sepele Pemicu Masalah Jantung

Untuk menjaga kesehatan jantung, apa yang sudah Anda lakukan? Tidur cukup, mengonsumsi makanan sehat, tidak merokok, atau tidak mengonsumi alkohol. Tepat, ini memang kebiasaan sehat yang mampu menjaga fungsi jantung.

Namun, beberapa kebiasaan buruk masih sering kita lakukan tanpa sadar. Sebut saja kurangnya aktivitas bergerak yang berpengaruh pada kerja pembuluh darah dan ketidakstabilan kadar gula. Duduk berjam-jam misalnya. Untuk menghindarinya, pastikan Anda bangun dan berjalan setidaknya empat sampai lima kali setiap dua jam. Apa lagi kebiasaan lain yang dapat mengancam kesehatan jantung?

Mendengkur

Menurut dr. Emmy Pramesthi Soelistijani, Sp THT-KL dari meetdokter mendengkur disebabkan karena gangguan yang berasal dari hidung, tenggorok, rongga mulut atau kerongkongan. Salah satu penyebabnya adalah obesitas.

Dalam Boldsky ditulis, mengabaikan kebiasaan mendengkur dapat memunculkan masalah bagi jantung karena mendengkur dapat meningkatkan tekanan darah.

Kebersihan gigi

Banyak dari kita yang mematok kebersihan gigi dengan gigi putih. Padahal, gigi putih bukan berarti bebas kuman dan bakteri. Masalah yang mungkin timbul adalah: infeksi atau peradangan gusi yang memicu kerusakan jaringan dan tulang pendukung gigi. Akumulasi mikroorganoisme dari radang gusi dapat menyumbat dan merusak dinding arteri jantung.

Kesepian

Kesepian bukan hanya berdampak pada kesehatan mental saja, tapi juga menciptakan masalah bagi jantung. Sebuah penelitian mengungkap, ketidakmampuan berkomunikasi dengan orang lain atau kurangnya bersosialisasi dengan lingkungan dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Konsumsi daging merah

Ini adalah salah satu makanan yang dianjurkan. Akan tetapi, kalau dikonsumsi dalam jumlah banyak setiap hari, dapat menyebabkan gangguan fungsi jantung.

Olahraga

Jika tak memiliki waktu khusus untuk berolahraga rutin, Anda disarankan untuk beraktivitas fisik minimal 30 menit. Gerakan tubuh mampu meningkatkan sirkulasi darah, menjaga tekanan darah stabil, dan meningkatkan fungsi sistem tubuh.

Read full post »

Foto Ciuman Anita Hara

Foto Ciuman Anita Hara Tanpa Sensor - Foto Ciuman artis kembali beredar, kali ini Foto penyanyi "Dasar Cowok" Anita Hara sedang ciuman bibir dengan seorang Pria beredar luas di Internet dan saat ini menjadi berita hot diberbagai media.

Beredarnya Foto dirinya sedang ciuaman dengan cowok, Anita Hara mengatakan bahwa baru saja dia kehilangan HP dan memang benar bahwa Foto ciuman tersebut adalah dirinya. 

Foto yang beredar ada 4 buah, dimana foto-foto tersebut memperlihatkan Anita Hara berciuman mesra di bibir dengan seorang pria yang di duga meruapakan kekasihnya.

Pesan pemuda :
Jangan tiru adegan diatas, jika ada foto-fot Pribadi kamu yang disimpan di handphone, hendakanya berhati-hati, periksa memory card dan hapus semua datanya sebeluam menjualnya, karena jika tidak mungkin saja kamu akan menjadi korban selanjutnya. Okey

Read full post »

Bahaya Berhubungan Intim Saat Menstruasi

Banyak yang menanyakan apakah berhubungan saat menstruasi (haid) itu benar-benar berbahaya untuk yang melakukannya. Kebanyakan atau bahkan setiap jawaban yang Anda temukan pasti akan mengatakan hal tersebut berbahaya, terutama bagi pihak wanitanya. Mengapa? Mari kita memahami apa itu menstruasi dan bagaimana kondisi wanita saat itu.

Menstruasi adalah proses keluarnya darah dari dalam rahim yang rutin terjadi 1x atau 2x dalam sebulan, yang terjadi karena luruhnya lapisan dinding rahim bagian dalam yang banyak mengandung pembuluh darah dan sel telur yang tidak dibuahi.

Semua wanita normal (dalam hal hormon) pasti mengalami menstruasi. Waktu atau lamanya darah tersebut mengalir keluar rata-rata antara 5 hingga 8 hari, namun jika terjadi durasi waktu 3 hingga 10 hari pun ini masih normal. Jarak menstruasi pada bulan A ke menstruasi bulan B (dan seterusnya) normalnya berkisar antara 2 atau 3 pekan. Lalu mengapa timbul rasa sakit? Ini akibat dari kontraksi otot perut ketika mengeluarkan darah dari dalam rahim, sama halnya dengan kontraksi otot pada bagian tubuh yang lain, otot rahim yang bekerja sangat intens ini pun akan mengalami kram (ketegangan), dan kondisi ini menyebabkan nyeri. Mengingat kondisi seperti ini, kebersihan saat menstruasi harus dijaga.

Rasa sakit saat menstruasi seperti ini biasanya butuh diatasi dengan kompres air hangat, digosok minyak aroma terapi, minum minuman hangat, hingga relaksasi semacam peregangan otot ringan dan santai. Nah, memahami kondisi wanita seperti ini, apakah nyaman berhubungan saat menstruasi?

Bahaya Berhubungan intim saat menstruasi menurut pandangan ahli kesehatan

Seperti dilansir salah satu laman di DuniaFitnes.com, seorang pakar seks dan terapis dari Feinberg School of Medicine, Northwestern University, Chicago, Laura Berman, Ph.D. mengatakan, melakukan hubungan suami istri saat wanita sedang mengalami masa menstruasinya adalah sangat berbahaya bagi kedua belah pihak, terutama bagi pihak wanita. Diantara semua kemungkinan berbahaya tersebut antara lain:

Resiko terjadinya infeksi. Karena terjadinya inovulasi (telur yang tidak terbuahi), maka dinding rahim mengalami peluruhan dalam wujud darah yang mengalir (menstruasi). Saat peluruhan inilah terjadi kontraksi yang muncul sebagai nyeri yang dirasakan wanita. Darah ini bisa menjadi media penularan bakteri jika terjadi intercourse, yang bisa menyebabkan infeksi pada saluran kencing, sperma, dan prostat.

Resiko munculnya PMS (penyakit menular seksual) bagi kedua belah pihak. Mengapa kebersihan saat menstruasi menjadi sangat penting, ya karena saat wanita menstruasi leher rahim terbuka, sehingga berbagai kotoran maupun bakteri bisa masuk lebih leluasa hingga ke dalam rongga pinggul. Bakteri dari luar bisa lebih leluasa masuk jika terjadi intercourse, dan bisa menciptakan penyakit menular untuk kedua belah pihak, seperti infeksi HIV AIDS, hepatitis, dll

Resiko Endometriosis. Ini adalah penyakit karena tumbuhnya jaringan dinding rahim di luar rahim., yaitu di rongga perut, seperti di ovarium, tuba falopii, jaringan yang menunjang uterus, daerah di antara vagina dan rectum, dan bisa juga di kandung kemih. Gejala penyakit ini adalah sakit saat haid, nyeri saat hubungan seks, dan berkurangnya kesuburan. Hubungan intim saat menstruasi dapat mendorong aliran darah yang mengandung sel-sel dinding rahim kembali ke saluran telur dan ke rongga perut, sehingga dapat tumbuh di tempat yang tidak sebenarnya. Ini sangat berbahaya.

Mati mendadak. Ini bisa terjadi karena intercourse bisa membawa gelembung udara masuk ke pembuluh darah yang terbuka.

Apapun alasan kebutuhan laki-laki atau suami Anda, berhubungan saat menstruasi itu sangat berbahaya bagi kedua belah pihak, terutama bagi Anda, para wanita. Itulah sebabnya agama melarang kita berhubungan intim selagi haid.

Read full post »