Cara untuk menghilangkan bau badan sering menjadi
pertanyaan. Memang bau badan sering mengganggu dan membuat kita, para wanita
tidak percaya diri.
Dan sebelum kita membahas cara-cara untuk menghilangkan baubadan, sebaiknya kita ketahui terlebih dahulu peyebabnya. Penyebab utama dari bau badan adalah keringat. Terutama di cuaca panas seperti di indonesia ini, sudah pasti dengan banyaknya kegiatan yang kita lakukan membuat kita mudah berkeringat.
Berikut adalah cara-cara untuk menghilangkan bau badan.
Gosokkan irisan mentimun setiap habis mandi ke seluruh badan anda, terutama di bagian ketiak. Pilih lah ketimun yang mengandung banyak air (karena airnya yang berkhasiat)
Minum rebusan daun sirih, satu gelas setiap hari. Air Rebusan daun sirih juga dapat di campurkan ke dalam air mandi.
Makan daun kemangi minimal satu genggam per hari
Selain itu ternyata makanan pun dapat sangat mempengaruhi bau badan kita. oleh karena itu salah satu cara untuk menghilangkan bau badan adalah dengan memperhatikan pola makan kita.
Kurangi makanan berlemak, terutama daging
Kurangi makanan pedas dan goreng-gorengan
Jangan mengkonsumsi kopi yang mengandung kafein
Sebaiknya konsumsi lebih banyak buah-buahan
Dan yang terpenting banyak minum air putih
Perlu diperhatikan juga pola hidup kita sehari-hari, tentunya mandi setiap hari adalah salah satu cara untuk membuat badan kita bersih dan menghindarkan dari bau badan. Beberapa hal yang perlu di perhatikan adalah:
Ganti pakaian luar dan dalam setiap hari.
Hindari pakaian dari bahan yang sulit menyerap keringat, seperti nilon, karena bahan sintetis membuat kita lebih mudah berkeringat karena pori-pori kainnya lebih kecil.
Sebaiknya menggunakan baju yang berbahan katun karena dapat menyerap keringat dan menguapkannya lebih cepat.
Jika anda menggunakan Kaos kaki atau stocking, Gantilah setiap hari, karena telapak kaki yang berkeringat dapat menimbulkan bau badan.
Cukurlah rambut ketiak anda, karena rambut ketiak juga berperan memunculkan bau badan.
Faktor lain pemicu bau badan adalah kegemukan. Pada orang gemuk, keringat cenderung terperangkap di antara lipatan-lipatan kulit.
Dan Perlu diingat juga, bahwa kondisi jiwa seseorang, seperti stres atau emosi, sebenarnya juga mempengaruhi kelenjar apocrine bekerja lebih efektif dan produktif, sehingga memperparah bau badan.
Jika cara-cara diatas dilakukan secara rutin, dan pola makan serta pola hidup sudah sesuai, maka alhasil bau badan anda akan menghilang.
Dan sebelum kita membahas cara-cara untuk menghilangkan baubadan, sebaiknya kita ketahui terlebih dahulu peyebabnya. Penyebab utama dari bau badan adalah keringat. Terutama di cuaca panas seperti di indonesia ini, sudah pasti dengan banyaknya kegiatan yang kita lakukan membuat kita mudah berkeringat.
Berikut adalah cara-cara untuk menghilangkan bau badan.
Gosokkan irisan mentimun setiap habis mandi ke seluruh badan anda, terutama di bagian ketiak. Pilih lah ketimun yang mengandung banyak air (karena airnya yang berkhasiat)
Minum rebusan daun sirih, satu gelas setiap hari. Air Rebusan daun sirih juga dapat di campurkan ke dalam air mandi.
Makan daun kemangi minimal satu genggam per hari
Selain itu ternyata makanan pun dapat sangat mempengaruhi bau badan kita. oleh karena itu salah satu cara untuk menghilangkan bau badan adalah dengan memperhatikan pola makan kita.
Kurangi makanan berlemak, terutama daging
Kurangi makanan pedas dan goreng-gorengan
Jangan mengkonsumsi kopi yang mengandung kafein
Sebaiknya konsumsi lebih banyak buah-buahan
Dan yang terpenting banyak minum air putih
Perlu diperhatikan juga pola hidup kita sehari-hari, tentunya mandi setiap hari adalah salah satu cara untuk membuat badan kita bersih dan menghindarkan dari bau badan. Beberapa hal yang perlu di perhatikan adalah:
Ganti pakaian luar dan dalam setiap hari.
Hindari pakaian dari bahan yang sulit menyerap keringat, seperti nilon, karena bahan sintetis membuat kita lebih mudah berkeringat karena pori-pori kainnya lebih kecil.
Sebaiknya menggunakan baju yang berbahan katun karena dapat menyerap keringat dan menguapkannya lebih cepat.
Jika anda menggunakan Kaos kaki atau stocking, Gantilah setiap hari, karena telapak kaki yang berkeringat dapat menimbulkan bau badan.
Cukurlah rambut ketiak anda, karena rambut ketiak juga berperan memunculkan bau badan.
Faktor lain pemicu bau badan adalah kegemukan. Pada orang gemuk, keringat cenderung terperangkap di antara lipatan-lipatan kulit.
Dan Perlu diingat juga, bahwa kondisi jiwa seseorang, seperti stres atau emosi, sebenarnya juga mempengaruhi kelenjar apocrine bekerja lebih efektif dan produktif, sehingga memperparah bau badan.
Jika cara-cara diatas dilakukan secara rutin, dan pola makan serta pola hidup sudah sesuai, maka alhasil bau badan anda akan menghilang.
0 komentar:
Post a Comment